6 O5 x: k3 c. R# Z菜名：
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6 I6 k" Q2 t3 ?. M% b- Z: z* T4 J6 ytvb now,tvbnow,bttvb 迷迭香烤黃金雞排
6 }; C% M0 u4 v3 ~& X! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P9 \2 `: g/ m8 Y6 l
材料：
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+ F/ d9 N! C: Z6 d8 Ptvb now,tvbnow,bttvb 雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 5.39.217.77* c% o1 D' p# L) \
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調味料：
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鹽、胡椒粉、酒各適量
& K2 n! t; ~. J- Y" k- \3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.772 S' p' F( k/ e
做 法： 3 e, z! H! { s0 p5 k- G! `; u$ Y
! J" Q! D1 d1 q- X( s" X% Y1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。
4 I. T' r; @: y; ~+ @& s2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。
, u) M) A; m( h8 s+ }8 v: m$ k公仔箱論壇3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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