% P5 B% p8 D0 C9 g) i/ I菜名： tvb now,tvbnow,bttvb y g) ?* u1 h3 M
# [& F# h$ D* _9 P, a" V0 ttvb now,tvbnow,bttvb 迷迭香烤黃金雞排
( n" g9 k0 U) x/ U' h0 X+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |9 E4 }: y% y0 p/ m4 y
材料：
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雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 tvb now,tvbnow,bttvb0 @8 F/ f: O' e
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調味料： ) M F# C* ]' @) H* O
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鹽、胡椒粉、酒各適量 5.39.217.77, H% h' @: d$ ~1 `% c/ ]* r
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做 法： 5.39.217.77) p! F$ \# c i) d% I# {" `
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1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。
8 x/ }$ t' v. T% }- {6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。 - @0 D+ A2 \5 p. L
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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