3 Y# L4 G7 o! E6 `2 g' j4 c菜名：
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迷迭香烤黃金雞排
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材料： 5.39.217.77& l! e( A# c+ y* d1 n
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雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 5.39.217.77: X& w( R( P0 u0 K; z- o0 Q
+ h; q- f/ Z* h調味料：
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鹽、胡椒粉、酒各適量 5 V/ d% u* [0 x8 v) ], d
6 @5 L2 q. _& R& m6 dtvb now,tvbnow,bttvb做 法： 5.39.217.77 A2 _4 r$ s- o, A* V
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1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。
3 U: T% V% U6 X/ K$ T5 }' T2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I% t6 k. p( M$ m! L
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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