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5.39.217.77; ?9 {' }" [1 V- e3 S3 j7 {
迷迭香烤黃金雞排
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材料： 5.39.217.771 d" @+ q2 E* m8 j' H
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雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
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g) B* o/ M6 B$ p2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料： - ~- {6 \1 I( O& l! k# T0 j6 U
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鹽、胡椒粉、酒各適量 - F0 e% {, D. a2 T& {! B; T
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做 法： ( R+ m7 c7 M4 Z$ p6 J1 J
. Q/ B8 e' y5 y7 D5 b1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。
- W5 v; c9 n+ P5 l* {. ^tvb now,tvbnow,bttvb2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。 2 L- H5 Z- `. R0 W' ?- F5 b
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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