返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 紫外線不可不防

太 陽 的 紫 外 線 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N# o7 D$ f/ `; ?) t9 N% E

, w" S% r0 z2 r/ d9 b6 \2 Wtvb now,tvbnow,bttvb太 陽 , 代 表 著 溫 暖 和 充 盈 的 生 命 力 。 但 大 家 可 知 道 這 熾 熱 的 火 球 同 時 也 在 源 源 不 絕 地 釋 放 著 不 同 波 長 的 輻 射 , 其 中 包 括 我 們 看 不 見 、 也 觸 摸 不 到 的 紫 外 線 。

+ p7 V2 R9 A4 w2 P/ [' [公仔箱論壇紫 外 線 是 電 磁 波 的 一 種 , 按 其 不 同 波 長 可 分 為 紫 外 線 A 、 B 、 C 三 類 。 所 有 紫 外 線 C 和 大 部 分 紫 外 線 B 會 被 大 氣 層 所 吸 收 , 因 此 到 達 地 面 上 的 紫 外 線 大 多 是 紫 外 線 A 和 小 部 分 是 紫 外 線 B 。
4 U# w5 p5 k6 J# i/ b- k0 @! \$ `* w( F

/ c3 l1 u+ T; E8 Mtvb now,tvbnow,bttvb紫 外 線 與 健 康 % z0 i0 B* y; Z5 W- D0 n
1 H5 [! L2 k! u! g) r  v  k9 a
* 適 量 的 陽 光 有 助 身 體 制 造 維 生 素 D , 令 骨 骼 更 強 壯 , 減 少 骨 折 的 機 會 。 - U* r3 Z7 o# c. ?+ y; M+ M
* 但 過 量 的 話 , 太 陽 的 紫 外 線 會 曬 傷 皮 膚 及 導 致 皮 膚 老 化 , 催 生 皺 紋 , 同 時 亦 會 增 加 患 上 皮 膚 癌 和 白 內 障 的 機 會 。
; E3 y0 v9 P, |
估 計 約 有 八 成 皮 膚 癌 是 由 於 過 度 曝 曬 所 引 致 。 再 者 , 世 界 衛 生 組 織 指 出 , 有 兩 成 白 內 障 病 例 可 能 與 過 度 曝 曬 於 紫 外 線 下 有 關 。 所 以 市 民 不 可 輕 視 紫 外 線 可 能 引 致 的 傷 害 。 .tvb now,tvbnow,bttvb+ o) m- t! m" W2 G

2 ]$ Q/ j: z8 H8 [) {9 Y" @( {! D
紫 外 線 指 數 及 預 測 / F( K& G" i; \& z6 Z/ p0 P' B
tvb now,tvbnow,bttvb0 H1 F: a( H8 ]5 Y# m* ^
香 港 天 文 台 在 京 士 柏 氣 象 站 測 量 紫 外 線 指 數 , 該 指 數 量 度 紫 外 線 對 人 類 皮 膚 的 影 響 。 指 數 越 高 , 紫 外 線 對 身 體 的 影 響 越 大 。
tvb now,tvbnow,bttvb; u$ ?$ C: S" r" H4 ~( E/ v" C
世 界 衛 生 組 織 把 紫 外 線 指 數 分 為 下 列 幾 種 曝 曬 級 數 : tvb now,tvbnow,bttvb8 h9 \0 O7 w4 m% c

6 T1 v# I6 f8 _) A" Z% x( ltvb now,tvbnow,bttvb紫 外 線 指 數 : 0 - 2
1 T( v$ I% y8 S- x3 p* A! ^! n公仔箱論壇曝 曬 級 數 : 低

- U9 b! m0 l# G1 _- tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫 外 線 指 數 : 3 - 5  
$ t- I# l5 \0 [, @9 i5 n曝 曬 級 數 : 中 等

: U/ a4 h2 W0 W$ ?+ k% M5.39.217.77紫 外 線 指 數 : 6 - 7  
$ o/ h6 a/ W$ z% Z- ?2 u5.39.217.77曝 曬 級 數 : 高
' s+ R# m0 Y: `
紫 外 線 指 數 : 8 - 10   0 u3 y0 \8 d# j. T, f+ x
曝 曬 級 數 : 甚 高  

% v; h0 d- X/ |* O6 `紫 外 線 指 數 : ≧ 11
( p6 l8 f9 M" a: p2 H5.39.217.77曝 曬 級 數 : 極 高

; U  w+ s* n4 B$ RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫 外 線 指 數 會 受 很 多 因 素 影 響 。 一 般 來 說 , 太 陽 在 天 上 的 位 置 越 高 , 紫 外 線 便 越 強 , 所 以 在 晴 朗 的 日 子 , 紫 外 線 指 數 在 中 午 時 份 最 高 。 水 的 表 面 、 沙 灘 的 沙 粒 及 建 築 物 的 玻 璃 幕 牆 均 會 反 射 紫 外 線 , 可 能 會 增 加 地 面 紫 外 線 的 強 度 。 另 一 方 面 , 雲 、 臭 氧 和 煙 霞 會 吸 收 或 散 射 紫 外 線 , 一 般 會 令 紫 外 線 指 數 降 低 。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S4 H: K* x! {& {3 P- S5 K, e4 t
雲 對 紫 外 線 的 影 響 要 視 乎 雲 量 、 雲 種 和 高 度 。 一 般 來 說 , 多 雲 的 日 子 , 紫 外 線 會 較 低 。 但 如 果 雲 層 稀 薄 , 可 能 仍 有 相 當 的 紫 外 線 到 達 地 面 。 雲 的 邊 緣 有 時 能 反 射 紫 外 線 , 令 紫 外 線 指 數 上 升 。 如 果 市 民 在 這 樣 的 天 氣 忽 略 了 防 護 , 有 可 能 會 被 灼 傷 。 9 [7 a6 O1 B& s$ s* q
香 港 天 文 台 透 過 電 台 、 電 視 台 的 廣 播 、 印 刷 媒 體 及 其 「 打 電 話 問 天 氣 」 服 務 ﹝ 電 話 號 碼 : 1878 200 ﹞ 向 市 民 提 供 當 日 錄 得 的 紫 外 線 指 數 及 翌 日 的 預 測 最 高 紫 外 線 指 數 。 市 民 亦 可 在 天 文 台 的 網 址 ( http://www.weather.gov.hkhttp://www.hko.gov.hk ) 閱 覽 最 新 錄 得 的 紫 外 線 指 數 、 紫 外 線 指 數 的 基 本 資 料 、 紫 外 線 預 測 及 使 用 預 測 的 所 需 注 意 事 項 、 以 及 對 紫 外 線 的 一 些 防 護 措 施 。 公仔箱論壇' Y2 s* N" o. ?! z
公仔箱論壇/ d7 K$ v" @! ?# L  z$ y0 ?

3 Q3 C, I1 o: u% DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
防 曬 措 施
7 P7 H2 A4 ~( a8 q$ f) r3 B2 Y" Htvb now,tvbnow,bttvb
" y- ?4 ~" |  X: Z2 P: M7 H
* 要 減 低 紫 外 線 對 身 體 所 造 成 的 傷 害 , 最 重 要 是 減 少 陽 光 直 接 照 射 皮 膚 或 眼 睛 。
+ y2 W/ e8 o3 N) N7 F* M5.39.217.77* 在 紫 外 線 指 數 偏 高 的 日 子 , 市 民 應 盡 量 避 免 長 時 間 在 戶 外 曝 曬 。
( ?6 C8 \6 u2 g公仔箱論壇* 在 陽 光 下 , 市 民 應 該 采 取 以 下 的 防 曬 措 施 :

' g4 s6 Z/ g- C* v: \7 Z9 D  K; Z5.39.217.771. 留 意 最 新 的 紫 外 線 指 數 3 _$ x5 W8 v( A, v: l( W3 u
2. 選 擇 有 樹 蔭 的 地 方
! V* l  L2 v: z4 t7 `0 E+ B3. 利 用 傘 子 tvb now,tvbnow,bttvb9 P8 Z6 M1 ]' t9 E) G
4. 穿 長 袖 而 寬 松 的 衣 物
3 M9 H8 }1 D" Y3 s! Y2 `5. 戴 闊 邊 帽
1 d  d7 n3 p5 y1 }  u5.39.217.776. 使 用 能 阻 隔 紫 外 線 的 太 陽 眼 鏡 tvb now,tvbnow,bttvb3 o0 }8 X; @6 }
7. 塗 上 防 曬 系 數 15 或 以 上 的 太 陽 油 , 並 在 出 汗 或 泳 後 再 塗 上
5 k% Y# U% I3 G0 j. u, ^2 n- D5 b! Y8 {/ w" }' G

, m$ c+ u. e# I6 [+ x6 Z/ Mtvb now,tvbnow,bttvb陽 光 下 開 心 的 孩 子
9 p$ V/ Y0 b# Q* u3 Q6 L) F7 r, w) |0 a& l# N9 z
研 究 顯 示 , 兒 童 若 受 到 曝 曬 , 長 大 後 患 上 皮 膚 癌 的 機 會 會 較 高 。 因 此 , 不 要 讓 兒 童 長 時 間 逗 留 在 陽 光 下 。 在 攜 同 幼 兒 外 出 時 , 家 長 應 利 用 帽 子 、 傘 子 、 適 當 的 衣 物 及 防 曬 用 品 來 保 護 兒 童 , 以 免 他 們 受 到 紫 外 線 的 傷 害 。 此 外 , 家 長 亦 應 從 早 教 導 兒 童 有 關 防 曬 的 安 全 措 施 。

返回列表