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3 |% u! {9 V# }2 u$ f0 v材料
3 _7 w: Y& [+ {. \公仔箱論壇腩排 350克（切小件）、欖角 150克、薑 3片（切幼絲）、葱 1棵（切粒）、蒜茸 1湯匙、生粉 1/2茶匙
8 b& C* A" z: j4 ^6 H2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! @9 j A% ~+ e調味料
& L: I* {6 e/ D: s3 D% O7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1茶匙、生抽 2茶匙、油 1茶匙: U. Z u6 D$ X8 P. [- P2 l/ u
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x% H6 O0 b9 I' c# {2 p
1.將欖角洗淨，用刀柄略舂爛，拌入糖、生抽、生粉、蒜茸、薑絲及油。' n8 F) |, y" y
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2.腩排洗淨抹乾後，拌入（ 1）。
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7 W9 o+ U# ?2 X2 s( i, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將腩排放入鑊，以大火隔水蒸 12分鐘，取出後放上葱粒即成。tvb now,tvbnow,bttvb# H3 Y# O2 I$ u' T5 H% g
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發表於 2010-6-26 06:55 AM
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發表於 2010-6-26 10:15 AM
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