[冷知識分享] 醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕)

Anz_Amz

醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕)公仔箱論壇5 [( b& s# E7 C3 F5 g
- p2 X9 k/ E6 g
【方法】雙手先搓熱，然後貼著腰部肌膚，一直向下搓推至尾骨 (搓推區域需包括「腎俞穴」、「八髎穴」)。當腰部開始發熱時，則代表起效果，初時搓100下，適應後搓200下
' z1 D) y4 U4 O+ a- R5.39.217.77【功效】調節腎氣不足公仔箱論壇: R: ?1 i1 e3 |6 ~. w% M3 L# T

' R, u$ O3 }9 E5 Qtvb now,tvbnow,bttvb* 腎俞穴︰位於第二腰椎 (與前方肚臍眼齊平) 左右旁開一寸半(2指寬處)
3 G( L6 o$ Q, w( I1 W公仔箱論壇* 八髎穴︰俯臥時，「八髎穴」(左右「上髎穴」、「次髎穴」、「中髎穴」、「下髎穴」) 位於臀部上方兩明顯凹陷處(美人窩)的內側下方5.39.217.77* x+ l/ z7 X" L9 \9 v
公仔箱論壇4 Q$ x  G+ ]3 ^* o

% z+ n# Q" _" W+ }5.39.217.77