[冷知識分享] 醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕)

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醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕)公仔箱論壇; `. \* O. N8 W. O  S

, g8 W$ q; D6 f1 g  F. K* X公仔箱論壇【方法】雙手先搓熱，然後貼著腰部肌膚，一直向下搓推至尾骨 (搓推區域需包括「腎俞穴」、「八髎穴」)。當腰部開始發熱時，則代表起效果，初時搓100下，適應後搓200下
5 y, K/ \7 c4 @. U3 G, j7 p6 i5.39.217.77【功效】調節腎氣不足
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* p8 w; G( N' }* 腎俞穴︰位於第二腰椎 (與前方肚臍眼齊平) 左右旁開一寸半(2指寬處); \8 T8 T& H/ `5 G. K
* 八髎穴︰俯臥時，「八髎穴」(左右「上髎穴」、「次髎穴」、「中髎穴」、「下髎穴」) 位於臀部上方兩明顯凹陷處(美人窩)的內側下方5.39.217.77; t7 i$ M  n6 R; a- k: w
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