彭鑫中醫博士 - 五體投地功(補腎氣) (字幕)
+ C% g: T% J1 d5.39.217.77
. n' Y6 P, C) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】雙手合十，然後從頸椎到腰椎，一節節地把脊椎往下彎。待無可再彎時，雙手開始著地，跪下來，輕輕磕頭，然後緩緩起來。起來時把腰椎、胸椎、頸椎、頭，依次地慢慢直起來
+ u, s4 E, `# R& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】緩和地按摩五臟六腑、打通臟腑氣血、整脊、補腎氣、培養謙虛、恭敬心，有利補腎$ a9 C9 E$ i: c1 B# ^
" x! K. G9 x" E( f& d. Wtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2017-10-13 02:57 PM
| 