[冷知識分享] 貴生文化 - 踢腿式 (第4式) (字幕)

Anz_Amz

貴生文化 - 踢腿式 (第4式) (字幕)
, ~/ t% p+ O8 P. etvb now,tvbnow,bttvb0 L; ^6 @6 I6 c; t3 R/ {# `! R
【方法】十指展開，膝關節微屈。單腳離地，向後擺動，手臂順勢配合前後擺動
2 M5 e1 b1 t, E& }- V; Mtvb now,tvbnow,bttvb【功效】調理臟腑，順經理氣，舒筋活血，帶動臟腑氣血運行，協調臟腑機能，有效改善脾胃不和，內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕
4 W$ d3 l; `$ q; B5.39.217.77: G' U; {8 ]; ^