[冷知識分享] 醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)

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醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)5.39.217.77/ }( G: }; {+ d+ g

9 Z2 h0 J1 U$ J# {* F3 k1 V【方法】找一個門框，肚子離門框15公分，然後用肚臍有節奏地撞擊門框，無需太重力。開始撞擊時力量要輕，幅度要小。撞時全* y  \/ l! e- j. R1 z# o" t
身放鬆，不要憋氣、繃緊肌肉。每天5分鐘。
0 X- K6 v: M, A2 v8 o$ t( X5 g5.39.217.77【功效】增長內力、元氣，強身健體
$ p+ H) e' D% x4 F) l& S5.39.217.77【禁忌人群】孕婦、腹部有較大手術者；有急腹症、腹部有腫物或有出血病灶點者；撞擊後感到不適及對此法有疑懼者公仔箱論壇: s- P* T: p2 f3 o5 g

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