, ?. w7 ~! D( V2 X' J9 F& T8 O. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b7 a8 \0 [2 D) s/ k* K' F
水.....5大匙5.39.217.773 G; {- p9 C7 Q9 A8 b
蔥花.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^, \, i. W7 Y+ `% t8 r, X
板豆腐.....1塊
8 Z, u( i) J: {7 @木耳.....15公克1 a- ~% D3 J/ n& X) T
蒜末.....1/2茶匙0 h+ K: ]: R) M! ^) m9 w- _: F
雞胸肉.....80公克2 o" j) U1 l- D8 V; q
紅蘿蔔丁.....1茶匙公仔箱論壇6 u \: D5 Y! m
太白粉水.....2茶匙公仔箱論壇% _+ n" c1 @% y
0 \6 N: O$ |. s) r5.39.217.77
8 \% t9 y9 M' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
; W/ _5 z& w( b0 f" e: g6 T1 Otvb now,tvbnow,bttvb蠔油.....2茶匙
g0 @6 @$ e! K* X! C$ B6 ]/ qtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4茶匙( P. N) Q' Z7 Q
糖.....1/8茶匙' q& R0 `; Z3 r8 V5 N/ ~& L
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) Z8 v- e, H, ~, U# R' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料( H) t5 W7 S& z6 m, i2 G; r& Y
鹽.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J5 H* S3 g3 Y, N8 ?9 i4 i7 ]
酒.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ A1 k/ [9 X/ e7 c9 X. l
太白粉.....1/2茶匙4 I0 N5 \6 p& Q9 g& y8 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q4 h- V0 x( _4 j0 n, ?
7 I i1 s1 N5 Z) o2 s公仔箱論壇作法" `6 i& k2 t8 p& N. o3 W
1. 板豆腐切2公分立方小丁；木耳切小丁，備用。公仔箱論壇7 T5 ~: P: c$ P2 o. ~& R5 {
公仔箱論壇9 B) y. W1 A+ F$ [1 l# p% T
2. 雞胸肉切丁，加入所有醃料拌勻靜置，備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 ]: F- |$ ~2 C" ^6 N! @
6 n" p: @) w; C/ J" m& atvb now,tvbnow,bttvb3. 熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法2的雞丁及蒜末炒至肉色反白，再加入水、紅蘿蔔丁、所有調味料及作法1的豆腐丁、木耳丁煮約3分鐘煮滾，再以太白粉水勾芡拌勻，起鍋前撒上蔥花即可。
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發表於 2016-1-11 05:18 AM
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