返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 醫源堂高順 - 敲打足三陽、足三陰 (字幕)

醫源堂高順 - 敲打足三陽、足三陰 (字幕)2 r4 M; M* h# c5 \9 y

+ ]+ S- k6 H- @6 D- U& _3 D( S公仔箱論壇【方法】坐在椅子或床上。彎曲一腿,兩手握空心拳,從腳跟內外側開始,從下往上敲打,直到大腿跟;然後再從大腿跟開始,從上往至下敲打至腳跟內外側處。每天10次
  Q0 t2 N% Q  n公仔箱論壇【功效】健脾利濕、益腎養陰、調理五臟六腑、預防腰腿酸痛、靜脈曲張等問題: ?  X. P$ i) P$ C$ l1 _

$ b" z/ m7 ?3 S9 o. v: q& E, rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
返回列表