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材料
1 d* R* [+ H1 C* P3 r1 {班蘭葉.....4塊
/ k$ n! C+ R6 u% l" y: Y$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥(切絲).....2條
2 g% j! A/ t8 G) ~: o$ l- L5.39.217.77烏頭魚.....1條（約475克）5.39.217.775 X1 \. t9 H& o7 I0 N0 H; O( v, x
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1. 魚剖淨抹乾。
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S3 K) V5 F8 b8 y! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。tvb now,tvbnow,bttvb: ~6 x8 I% J! u, k; B
& P0 K- }9 N3 s4 stvb now,tvbnow,bttvb3. 以大火隔水蒸10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p6 w: k* w D4 l
9 U& F( Q0 [% v% l5 z5.39.217.774. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。公仔箱論壇8 c% h7 x$ i% v' H7 j" a; ^* j' \
. h% E- s$ N! Q7 n% N1 H( F1 `公仔箱論壇5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。tvb now,tvbnow,bttvb j9 l+ v6 L: G8 _. j+ x6 c2 Y5 @
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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