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材料
) Q: Q0 R' Y* g; X( c! d7 H8 i班蘭葉.....4塊tvb now,tvbnow,bttvb1 Y$ C$ o( s5 }
青蔥(切絲).....2條公仔箱論壇) d! y# g$ a! n
烏頭魚.....1條（約475克）
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' D5 J; \; ^% j/ R公仔箱論壇做法公仔箱論壇, O7 Q6 e; I: D
1. 魚剖淨抹乾。
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2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。
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3. 以大火隔水蒸10分鐘。公仔箱論壇1 ]4 G! o* w( ?$ W& n' w
# A6 O+ D; E! u+ ^5 c# q. L: I, W' D" f4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。
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- u9 S9 _) h; E# E1 q! D2 e- ]# B. n* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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