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水.....5大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 D4 O1 M7 W4 D% J) T2 ?' u
蔥花.....1茶匙9 I% I/ H) m& J# h
板豆腐.....1塊
9 w5 e `" @4 j5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木耳.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X, v) H* H! c* h
蒜末.....1/2茶匙公仔箱論壇0 b2 d4 L5 c% R& s0 q6 n
雞胸肉.....80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U6 P- b; X4 k3 E/ U
紅蘿蔔丁.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b9 k: M( C; @
太白粉水.....2茶匙
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1 V- |; V8 v0 b9 C調味料7 o# T1 p/ X2 [9 D" q; N8 n0 F
蠔油.....2茶匙公仔箱論壇) l" Q& c$ Z- Z
鹽.....1/4茶匙
' [0 k; e% Q% \) k% e3 G: ~糖.....1/8茶匙" o% N8 m* T2 B
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公仔箱論壇+ @ D9 X9 w; V8 z8 q
醃料
( R% ^- s% T1 o' C7 |6 X公仔箱論壇鹽.....1/4茶匙
- c& J4 ^- s8 b% `8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒.....1/2茶匙
6 p% J' l& r" X5 D太白粉.....1/2茶匙
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! Q/ k2 x) K! o B- K4 f% I5.39.217.77( @. g6 _2 }/ l+ R
作法
) ~0 w1 s7 c; p7 m5 o P- }, M2 p; E公仔箱論壇1. 板豆腐切2公分立方小丁；木耳切小丁，備用。
+ i" ~/ W0 {: j/ s/ ?) K7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 H4 M! t) R! Q! {( s5 Z, o2. 雞胸肉切丁，加入所有醃料拌勻靜置，備用。公仔箱論壇. S- e* D! _. C0 _) M7 Q
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3. 熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法2的雞丁及蒜末炒至肉色反白，再加入水、紅蘿蔔丁、所有調味料及作法1的豆腐丁、木耳丁煮約3分鐘煮滾，再以太白粉水勾芡拌勻，起鍋前撒上蔥花即可。
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發表於 2016-1-11 05:18 AM
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