１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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7 ]- }! {1 V& \5 N+ Y( l6 l公仔箱論壇下來，一個月您的臉就會白嫩。 公仔箱論壇* D9 P% u; s" Z% u& p# L- g
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，公仔箱論壇5 h$ g* d- M5 ?6 U3 I# m: D
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可以清腸胃。 % h) P& A, n5 }. K5 o; y
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
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回到家記得要馬上卸妝。 公仔箱論壇: ^% e5 P+ u1 u2 W9 A$ a
; J+ C. g# o" K8 qtvb now,tvbnow,bttvb５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨/ A3 b' \+ O. g# g1 N8 x B
' e0 x$ h/ ^- u* J8 Wtvb now,tvbnow,bttvb且毛細孔會變小喔。
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1 j' K* N* ?! o６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
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保持皮膚清潔。
$ `# I% c$ q# E) `& t７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
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6 G h0 Q# K' t5 O+ U; b! x不但去斑兼美白，因每次用量大約只有公仔箱論壇! r- b+ O i; k% }: g' V& s
/ [& _" X1 p5 h/ dtvb now,tvbnow,bttvb六分之一瓶的養樂多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M5 d6 \' D' h
* ]$ t" L- i$ {: K. c８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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, R& b1 ^. S1 b; a& T/ t2 p公仔箱論壇多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 公仔箱論壇$ t" d; P5 a5 p/ S. V$ L9 F* `$ N
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動* q f7 B* W& M: y0 V/ f, U' v3 H
1 \* `+ [1 V! W' h; x作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
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1 I% }7 R' [# }: R保持這個姿勢約十分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb c( a/ q5 H2 Q' S
- j) ^7 v0 ^# l. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個動作一開始不容易做到十分鐘，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r8 S1 g3 ~; E! ?# Y5 n5 O5 s; }, q
/ V0 A9 @5 M8 v0 |1 {要一段時間的練習，但是效果真的很好。
) @# ^; L- }" f5 C8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 j" ^7 r( }9 X! f: o! L
10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，
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# V% u' n9 t+ z& u2 t0 N7 C只要一週用純水洗臉３～４次，
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* ?, G2 T c* W' q1 }並經常以化妝綿沾純水敷面，
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臉臉自然而然的漂漂喔！！
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& }' {; U: [ P# A# f* X/ k8 vtvb now,tvbnow,bttvb11.據醫學報導，陽光中的紫外線，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i; H% x* A- T: s; C
# |; d+ a2 n, Z J S9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷" M& x+ s c4 l! l: N: [ b
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y- [9 l6 i; ^4 h4 q) T' n
3 c2 s4 ?/ |- x' {( n; I. Q4 k4 W U1 xtvb now,tvbnow,bttvb12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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連對減肥都有神奇的功效喔！ % g8 @0 R/ _6 _* N+ v; _/ \" \; Q8 y( L
1 R8 \- b- }: A" Z7 }1 G, ctvb now,tvbnow,bttvb這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
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, N0 O5 [; D! ] Ctvb now,tvbnow,bttvb所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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的幫助。
% `: k3 H2 E& _% `0 g1 l0 P' ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v: q% o# U: W( R) E7 ~
13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，公仔箱論壇5 J; G# q8 B5 |2 a$ P) F
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且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還5.39.217.779 C: N1 Q1 E% {8 h% L
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可改善哦！！ : @7 N8 R- ^( _" w: P: M
0 U9 {6 B; b# v0 Y2 ?) L: \8 G5.39.217.7714.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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7 s( z- J- Y. x! }1 y6 \! l Z4 _5 K適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，1 P8 T- E8 S# H* p2 L! e" e
' V- O5 Y6 f6 {* K. S. [! G5.39.217.77一週約２～３次美白效果會更好。
4 V! l- E2 w3 ^, D! G* t' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 d- s" e+ f/ ^- g8 U' N
與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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5 K4 }( |! [5 V" d' R+ K+ m15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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/ l: T' S' }! L: t, I7 |, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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( j5 q' F/ h3 i! A* |% t( J$ K公仔箱論壇製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 tvb now,tvbnow,bttvb; P0 N) D8 k% O( G/ X+ @+ o" p) P
6 v+ l. U) o( l0 j+ Q9 z5.39.217.77不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ tvb now,tvbnow,bttvb* r7 b: i! S) c9 {+ B7 h
8 R& \ Z: M; ^. v6 G8 P17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， 5.39.217.77* X8 x( L" W" V3 s$ I
+ O5 I0 \( c$ `) b9 j/ W5.39.217.77每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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3 {; g/ `- ~% D' R& ]5 |& m/ p! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂公仔箱論壇1 D9 G. t/ Y$ Z, n- ?( V; z
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，! N; d5 V F2 a- A3 Q5 q
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 $ m5 O' R ~/ `3 X/ Z" L, k# P( S
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： 4 r6 b( K# X; R' \' a
8 W9 }0 w) b! k; j7 R: CＡ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。5.39.217.77# j _" n" Z$ @* n! x
& T2 C; Z* z+ `0 _7 c, Y- k2 u0 v' u7 |5 Ktvb now,tvbnow,bttvb多吃蔬菜水果，多喝水。 0 e: [0 O9 n: c0 ^4 _7 g ^
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 公仔箱論壇5 F1 E( E$ Y/ J8 ~
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 公仔箱論壇& Y$ h" y" |" F
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19.只要覺得毛孔粗大時，
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! _3 J- J. @ m# _9 D8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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: D Q1 Z0 k( }* i+ F. r6 ?Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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) d' w* b0 I$ o5.39.217.77Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 ) I! E) R/ Z1 C6 l+ ?
1 k7 U& l! k8 v* h, R. G+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有公仔箱論壇; A/ i* F- o8 v) s3 q1 ]
美白的功效。 r0 o/ [! d( h7 u H
; D# h* f$ h4 e" f) |$ Y' ]; iＤ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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* a! D6 ?" u$ R$ B& i0 }1 \7 gtvb now,tvbnow,bttvb20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：$ @$ y, p+ r* g$ w6 A0 A; U
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 $ ]0 u6 Z+ ~6 i* n4 o: U
( O E+ t( V3 J3 o, o5.39.217.77Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ + L( Y: m* h; u* O; n, N7 Q: j
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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