[冷知識分享] 30分鐘內快速減輕病痛的方法：

頭痛
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熱鹹檸檬茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h0 i% N% U( R5 C

新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。' w' Z3 X3 Y+ i, y( V" v1 I; \
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熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為
止。

蘋果茶5.39.217.77" E3 Y+ o% v3 W! `( Z+ n' d/ x

一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開後，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，tvb now,tvbnow,bttvb* H+ Y9 ~- D+ C8 c: Q6 \
連續十天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u  O. X% A  z( {, n/ L
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熱梅茶

每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水500cc，攪扮5分鐘後再喝，早餐與晚餐後各喝: s1 I, |8 q( |! e8 D' [5 D9 ~( p
一杯，連續2個星期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c' y+ ^8 {& z" j: o7 S* I) _& r7 ^

梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。
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紅糖薑湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  F' w' R% z+ Y% K- h+ c

3公分長的薑兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。
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一星期吃三回，連吃2個月。tvb now,tvbnow,bttvb. q! r/ A$ {9 R  q, ~) l
生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅
糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。

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眼睛酸痛、疲勞

枸杞茶

枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。

枸杞子，味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。
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菊花茶

每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更好，連公仔箱論壇. _4 c$ V. n% B* t7 X. p
續喝三個月。公仔箱論壇8 S: b( A: S3 G0 U$ B

菠菜、芥藍菜、地瓜葉

一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。9 }8 O  r, Z2 x7 |. T( z

菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康，防止夜盲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y  G2 J/ Y4 z4 _, N
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芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。

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經痛
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紅糖薑湯) `/ R4 I+ g: M

　

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紅糖紅豆湯

半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。tvb now,tvbnow,bttvb. T+ C, J1 E# s  t
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每天吃一碗，連續二個月。tvb now,tvbnow,bttvb5 k* r% J. Q+ v$ L# t2 Z2 I; m/ n8 A, d

紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫。& J- }; ^6 p" p% b  a
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豬肝湯
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豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。6 g) i0 S- }, o  E
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腰酸背痛5.39.217.77- `7 u" ]3 K" T: V' W/ r6 x/ d# ]

糖炒栗子tvb now,tvbnow,bttvb7 ]* M) M, n2 @' v4 F
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蓮藕排骨湯
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九層塔蛋

　

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白葡萄乾

白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。$ B' ~! L+ }6 }/ B: s5 P( n1 p

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皮膚不良

玫瑰花茶
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玫瑰花能清血，養顏，一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用，便秘時不要喝。- x, I0 F) J0 U  U5 ~3 V# T

清苦瓜湯tvb now,tvbnow,bttvb$ P* E6 M& S% Y2 E) M& V

一條苦瓜不用去子，切成薄片，煮湯加任何佐料。一星期吃三回，連吃3個月。

苦瓜能治煩熱消渴，滋肝養血，清心明目及壯陽。5.39.217.77- S. V: H6 _2 i, {2 f# U& @3 P

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薏苡仁茶
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買磨好的薏苡仁粉，每天早上用一匙與熱開水沖泡，加一些冰糖喝，連喝3個月。
薏米含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群，能健脾去濕、消炎、排膿、利
尿、消腫與美容功效。+ `  s- _$ s4 j% u" D
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枸杞茶
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口臭6 a; x0 x4 `9 b$ j; ^4 A2 l) [

熱梅茶
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玫瑰花茶
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普洱茶

飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。
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陳皮乾

飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T, H8 M* c8 ^8 h) j' M) s4 C4 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u; O/ v' @* f  @+ T* M1 K* t
陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰鎮咳及促進食慾。+ ]: K. C+ H; Y6 \  ~3 d; Y" P

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便秘

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熟香蕉

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核桃

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柚子、葡萄柚公仔箱論壇8 j# t; t3 ~2 {& ]$ |

午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。

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地瓜飯. t/ P2 Z7 p! p

地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。
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含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。
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糙米5.39.217.77% Z& u' ?# ~; X0 v5 n* u8 A' i# h
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糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中
豐富的纖維質有助排便。

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蘋果
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蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。( T4 }  X0 `3 I2 m  s5 s# i
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另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。

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