材料5.39.217.77) x% e! X( m- H$ N& T
魷魚 1條、蝦 3隻、花蛤（已洗） 1斤、洋葱（切幼絲） 1個、番茄（去皮切丁） 3個、蒜頭 2瓣、番紅花少許、魚湯 200毫升、橄欖油 60毫升、意大利麪 20克、百里香 1小束
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做法公仔箱論壇; o7 v4 d6 o% E0 o4 w5 H5 W B
1.魷魚洗淨，撕去翼。筒身切圈，翼切片，鬚切小件。
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2.開大火，燒熱厚鐵鍋下橄欖油，加洋葱絲、蒜頭炒至微黃色後，加入番茄。) T+ b6 j$ L; W+ L
9 o0 C/ a4 ?3 F& I8 q3 C/ d, Z+ I公仔箱論壇3.分兩次加入魚湯，加湯後要不停攪拌，滾後下番紅花。tvb now,tvbnow,bttvb& @/ G; ~# u- q L7 V; A
0 f( f, S0 z3 [: r公仔箱論壇4.轉細火，將材料煮至軟腍後，下花蛤、魷魚、蝦、已折成小段的意大利麪。5.39.217.77* L' ` c0 B8 t$ d+ [) c- @
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5.待花蛤煮至開口、蝦身變紅色即可，上菜時可放百里香作裝飾。
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發表於 2010-12-30 05:13 AM
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發表於 2011-1-2 11:38 PM
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