材料/ o( v0 U2 E7 U @' o! H% B; T
魷魚 1條、蝦 3隻、花蛤（已洗） 1斤、洋葱（切幼絲） 1個、番茄（去皮切丁） 3個、蒜頭 2瓣、番紅花少許、魚湯 200毫升、橄欖油 60毫升、意大利麪 20克、百里香 1小束
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1 W8 v3 c+ c9 z0 r公仔箱論壇做法tvb now,tvbnow,bttvb; B; Y4 K. o7 z) F( n
1.魷魚洗淨，撕去翼。筒身切圈，翼切片，鬚切小件。2 V! `, ~; R* d: W* d( Z H
; a6 K! m0 [6 I1 C! A2.開大火，燒熱厚鐵鍋下橄欖油，加洋葱絲、蒜頭炒至微黃色後，加入番茄。5 J# e* y2 |8 t) G! I5 y3 \
5 {+ M+ p# s) ]. C' Atvb now,tvbnow,bttvb3.分兩次加入魚湯，加湯後要不停攪拌，滾後下番紅花。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p1 p1 ?7 Q5 B8 l* Z c: u/ P
9 h% U2 @. B2 x' B' Q( f( U, G% Q4.轉細火，將材料煮至軟腍後，下花蛤、魷魚、蝦、已折成小段的意大利麪。
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5.待花蛤煮至開口、蝦身變紅色即可，上菜時可放百里香作裝飾。tvb now,tvbnow,bttvb, w2 e- ]2 L% C) X4 v) s( j3 D
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發表於 2010-12-30 05:13 AM
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發表於 2011-1-2 11:38 PM
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