 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X4 u/ ?+ E( R; _
公仔箱論壇6 w9 f/ Q+ L8 B; R, l$ u# A, w
& c1 C) b0 M' {- d" P5.39.217.77
W# r6 d" X; @# Q5 b$ p' L( H需要的材料：
0 l$ O, H" D6 P" U2 Y5.39.217.77: Z7 U+ n; D8 h
鱿鱼......1只虾......200克鱼板......8片蛤蜊......300克乌龙面（2人份）......2包
b0 y$ R+ N! R. O4 M' Z$ j0 q" r1 y5.39.217.77
! Z' g" i/ @6 J3 u* U5.39.217.77香菇......5朵洋葱......半颗小白菜......适量 做柴鱼海鲜汤需要准备的：海带芽......1小把（或是海带适量）- ~ _: Z, p) ^3 ]$ M7 R1 h7 X5 c
5 X) P# V) J+ X) d8 b6 g; Q; e' C
柴鱼粉......1大匙（熬柴鱼汤用，没有柴鱼片就用柴鱼粉代替鸟~）虾壳......适量（虾子去掉的壳和头要留用哦~）
0 s. a" `1 I2 g4 P- Q9 W5.39.217.77
: } a- [, B% B9 \# r香菇梗......适量（香菇去掉的梗也不要浪费）" v6 t2 j! H: R/ j% W
+ i& y* Y3 r7 |0 h2 Ptvb now,tvbnow,bttvb调料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~0 {' h7 q/ B3 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p2 `& f2 ?( ], \, x
酱油......2大匙
0 h$ p5 a! n4 ?5 G) x8 r公仔箱論壇
+ k1 t9 S. O; z8 n5.39.217.77味啉......1大匙' b! e+ w. O: t A2 V1 U }. h% k
3 q# T) _6 K0 `. ~9 m3 p, Z/ Ntvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒碎......适量
9 u. p( \- L: t公仔箱論壇公仔箱論壇5 H+ _% T9 W; B8 `
 tvb now,tvbnow,bttvb( i1 h3 a2 ?: g5 j9 b& Q' G6 X
tvb now,tvbnow,bttvb" M4 R- o8 `( h9 L6 e$ N8 H7 Z
 
6 u5 l! p6 Z& a- E, a9 X9 q- C5.39.217.77- `8 G; Z: a" T$ L
7 M0 I+ a; P& i. I- y- X+ g) Y7 ]+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 j; H) S/ |$ w
这样做：公仔箱論壇2 D5 w5 Q* M2 n1 J& S) G
0 i. X) z8 Q% h+ P+ q# n* _1 准备材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \% g/ S0 j. V
- I# L/ _ [# p' h- p% q& Z公仔箱論壇2 蛤蜊泡盐水1个小时，吐净泥沙，洗净备用，鱿鱼洗净去皮切圈，虾去壳并开背，鱼板切薄片，香菇切片，洋葱切丝，小白菜菜梗和菜叶分开备用5.39.217.775 K% r% T) _# c5 \/ a& E" g. D3 d
: c5 c* ^. f" E& Ytvb now,tvbnow,bttvb3 准备做柴鱼海鲜汤的材料公仔箱論壇5 }6 s2 z' {( @$ a
5.39.217.775 o* ^# t9 b& ~5 l0 |
4 热锅，1大匙油，放入虾壳和香菇梗略炒
9 J4 C; {/ v: v7 B1 e! X5.39.217.77
& ~* e$ i) |4 L* a4 k6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 放入2碗开水煮滚（2碗水能煮出1碗的）
8 m6 v- N- N: Ctvb now,tvbnow,bttvb8 [+ e+ d- w# m6 D7 C
6 接着放入海带芽和柴鱼粉，煮5分钟就可以了（柴鱼海鲜汤煮的时间不易过长）
, ?/ }( ~4 Z# B. _( k: ?5.39.217.77( Z$ a% c8 O! _7 P. ^' Y; D
7 过滤备用
* y1 t. m& Q" Q6 @5 r& x C5.39.217.776 g4 l6 z$ h) B( A
 公仔箱論壇( C; J# b" q3 h# C% t
" Q6 i4 d o4 l, H0 Mtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.772 w, n/ \/ ?$ v( Z+ l$ G2 A- G. R3 M
9 d# X" f( E9 t8 热锅，1大匙油，放入鱼板，香菇，洋葱炒出香气5.39.217.771 U1 D( N9 y2 c/ P0 H) y. l: }
- U1 y q) F! _5.39.217.779 放入酱油和味啉
- t# a# C% `% c) M4 q8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e/ B$ J" j7 X% I* O+ i* J8 H4 W
10 接着放入柴鱼海鲜汤煮滚，放入蛤蜊，到蛤蜊打开壳时取出备用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F/ w* B' S* F
7 f& `' Z f0 W$ h9 a; \+ r
11 放入乌龙面，盖上盖子2分钟（因为乌龙面是熟面，冰过的后面块有点硬）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \# C5 f1 k! W! e7 T
公仔箱論壇, L. c% t! b( i6 d- H. M
12 待面软化后，用筷子拨散
+ ]' s+ K; v/ A2 H- \+ @1 p xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ i; f# H. E. b2 X公仔箱論壇13 这时放入鱿鱼和虾，白菜梗，拌匀3 P/ }/ h, i7 ]" u2 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w/ E3 _7 C+ v
14 海鲜熟后，放入白菜叶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y* ]1 }# d+ a& G1 u
M) R& p% ?: K* n& n0 G公仔箱論壇15 最后放入蛤蜊，黑胡椒碎（盐不够的话，放少许盐）公仔箱論壇/ B. o* M6 H- Y% k6 {
8 H2 g! i' x: ~: _5 j4 O. \. ]公仔箱論壇
7 q7 e+ E. B) G2 M# b6 ]! F
. F2 K! \& Y# r& G4 ?6 R" V5 N' ^3 O |
發表於 2010-7-6 10:16 PM
| 