天氣寒冷，身體基本元素如陰、陽、氣、血會相對不足，導致身體虛弱、抵抗力降低和再生修復力的匱乏。華康醫院中醫專家介紹人體經絡到達頭、面部，會因為氣、血的推動力減弱而出現問題。只要稍加調理，你就可以擁有夢想中的如水肌膚，水潤美人當然非你莫屬。
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水潤女人特徵一 嬌嫩的面部! d4 Y; o# m' e5 u0 }1 Z
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乾燥原因：天氣寒冷，身體基本元素如陰、陽、氣、血會相對不足，導致身體虛弱、抵抗力降低和再生修復力的匱乏。人體經絡到達頭、面部，會因為氣、血的推動力減弱而出現問題。+ h3 M9 Y, z8 ~: ?
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具體表現：面部起紅斑，並伴隨皮膚脫皮現象（重點在口、鼻四周），十分刺癢難受。調理的重點在於補氣補血。
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食補菜單：芪棗合湯
; u8 s. p6 p. H& R5 n! p8 N% e5.39.217.77取黃芪15～30克、大棗10克、百合30克一起下鍋燉，時間30～40分鐘，之後連湯帶料一起食用。這三味原料中黃芪性溫熱、有補氣的功能，大棗是補血補氣、健脾胃的佳品，百合能夠滋陰養肺。三者結合，對氣血兩虛的病人大有好處，能夠緩解乏力、怕冷症狀，也能夠滋潤皮膚。
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) o) q: q/ S& ~: d1 h6 g Y0 g/ a5.39.217.77 日常護理：
* W" w1 @- @* F5.39.217.771、洗臉時水勿過燙，使用適合肌膚類型無刺激的保濕護膚產品。
7 A& \& a1 ~% \8 ]& V5 B5.39.217.772、日常生活有規律，避免精神壓力過大，保證睡眠充足。
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" L2 h6 L% @9 A& q- V) l2 c( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 水潤女人特徵二 豐潤的朱唇
4 `4 W# O: @& v) t# e# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 a) [' a, l" l7 S! T公仔箱論壇乾燥原因：“脾開竅於口，其華在唇。”意思是口唇的色澤與脾的運化有密切聯繫，所以健脾是防止嘴唇乾裂的關鍵。其次維生素缺乏，氣候乾燥，也使嘴唇很容易乾裂。
, w7 Y- V, P, `! e/ u2 `" D6 S7 N0 e' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x1 @ a( m2 w; l
食補菜單：
- v9 N" T& J, t* R 1、動物肝臟。中醫講究以髒補臟，如吃“雞內金”。5.39.217.77 k9 H- M5 N7 F! K0 |& d
2、山藥。營養豐富，含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質，具有滋補作用，自古就是補虛佳品，而且具有多種食法。5.39.217.77) N/ q, f* ~8 {6 A
3、黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿蔔等富含維生素的新鮮蔬菜。tvb now,tvbnow,bttvb D$ E5 _9 ?1 W( q' n
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日常護理：
) D" k1 E$ O8 Y8 x% t5.39.217.771、勤塗潤唇膏，也可用其他油脂代替。
& Z9 p" e# o/ V3 \0 R- |tvb now,tvbnow,bttvb2、嘴唇乾裂時不要總用舌頭去舔，這會加速乾裂的發生。
6 T; j. d% h/ k# H5.39.217.773、戴口罩，以保持嘴唇的溫度和濕度。0 d& I# V- }; Z Z
/ B# j# K @2 ^9 o 水潤女人特徵三 爽滑的身體
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乾燥原因：氣候乾燥，皮膚的皮脂分泌減少，再加上日常護理不當（如頻繁的洗澡和大力揉搓）也會使皮脂大量流失。
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: G; h0 r7 ^0 r9 C' G5.39.217.77症狀主要集中地：在小腿伸側，不斷地抓撓皮膚，小腿伸側易出現抓痕和結痂，皮膚疼痛，且不易複合。公仔箱論壇+ ^+ h% g: I* p- z3 I
; E. A* g, _! Y, Q a- f/ i: l+ j食補菜單：富含豐富維生素a和維生素c的食物：5.39.217.77# j. N7 r" D! l3 p- i0 F* P o$ [
1、蜂蜜。含有的鋅、鎂等微量元素是皮膚健美的重要成分。5.39.217.77- D+ D! l/ V u4 T
2、海參。含軟骨素、硫等成分，是抵抗肌肉衰老的組成物質。
6 Y1 D' I3 l& |$ w7 w# a 3、乾果。內含亞油酸，有“美肌酸”的美稱，可以治療皮膚乾燥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T& {- D8 a+ `# u6 N
4、水果。維生素含量豐富，是滋潤皮膚、調節代謝的重要物質。tvb now,tvbnow,bttvb$ C; ~! E# t4 J) i/ W
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日常護理：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w" L0 |; c% Z- `, G
1、洗澡不要過於頻繁、洗澡水不能過燙，不要用香皂過分揉搓肌膚。5 o- W' G( I' O/ h: F5 l( E' r; d
2、洗澡後趁著毛孔張開時，在5分鐘內將護膚乳液塗於全身。公仔箱論壇$ [, ^4 C2 ^4 q
; w( d4 _ V6 K 水潤女人特徵四 晶瑩的指甲5.39.217.77! Q3 r) f% l3 v' P8 X
2 v! [7 Q Q+ _- N5.39.217.77乾燥原因：指甲的部位是氣血網絡交會集中的地方，與人體五臟六腑、氣血經絡都有密切聯繫。肝陰不足就會引起指甲的問題，如果指甲乾裂凹陷，也可能是嚴重缺鐵性貧血的表現。
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食補菜單：公仔箱論壇7 W# t ^% w2 w
1、核地羹。取核桃仁5個、生地30克加水煎服，一天兩次，常吃可以補腎陰。
! d3 y; p8 a3 Y v/ D1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、吃一些蛋白質含量豐富和含有維生素a、d的食物。如牛肉、動物肝臟、蛋類、魚類、水果、蔬菜等。$ K9 M0 f3 h2 I) U7 b
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日常護理：
- U7 G6 S1 E$ D+ I7 A6 r8 l公仔箱論壇1、讓指甲充分地暴露於空氣中，進行正常的呼吸和新陳代謝。+ ^1 L- q5 \( j
2、平時注意手部指甲的清潔，避免過度接觸鹼性物質。tvb now,tvbnow,bttvb8 c- x. A |$ W6 u4 g5 c1 l) P8 V
3、適當按摩指甲，促進血液循環，提供指甲更多養分，令指甲有自然光彩。% T% I& K8 R( o7 t- c: F
. N- W! `" Q4 k& [做個水潤女人並不難，難的是要頭腦敏銳，以應付職場中的千變萬化和生活上的種種考驗；要長相可人，以博得更多人的喜愛和更好的發展機會；要溫柔體貼，以討老公及其家人的歡心。所以相比起來做個水潤女人就簡單多了。 |
發表於 2009-11-28 08:57 AM
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