小魚干和豆腐都是高鈣食物,很適合懷孕或授乳期媽媽吃,
8 o% m$ K: H3 q; `2 X8 A9 o5 K 另外小魚干味道鮮美,和豆腐一起煮,味道鮮美,是好下飯的小菜。
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【材料名稱及份量】
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4 E& [) d* Z1 \7 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y- Y; M0 }0 w. C( Y) N1 x1 Q% j
小魚干 兩大匙
* ?! W) Q& S8 m( Q3 Z' m9 h- Stvb now,tvbnow,bttvb 嫩豆腐 一塊
H& S. x) x6 l8 _* t4 ^9 p/ f 柴魚 一大匙
7 y5 r+ h; L: `- m& e4 Q0 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 醬油 一大匙公仔箱論壇. W' d) c |2 X" o" ~- |/ @
鹽 少許
3 J% L" a6 `0 W+ [7 l 糖 少許 C# u L3 l0 G' s$ i
薑絲 一大匙
3 |* h* `* _7 _# F" etvb now,tvbnow,bttvb 水 半杯/ G1 j e7 b7 z) u# ]" C
+ Z {: t1 `& a& h4 S; wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料、醬汁等名稱及份量】
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材料:
- ?- B U, }- V0 ? 小魚干 兩大匙
4 w* [& M) ?7 ?8 _ 嫩豆腐 一塊& b+ J( s2 z. f& [" ~: X
柴魚 一大匙
+ ~5 }9 o" Z, \2 S3 I公仔箱論壇 醬油 一大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q9 v9 n K; h2 S5 i: Y
鹽 少許
0 L2 s( {( k# ?7 \! R, M公仔箱論壇 糖 少許) s7 `; @5 D7 m0 T6 ^
薑絲 一大匙5.39.217.77; U5 v( b- D& C' C
水 半杯tvb now,tvbnow,bttvb% h5 u+ c* a3 y! t7 q h+ n4 t
! |1 |& F# E+ V) [/ v! @ m$ l! B4 L5.39.217.77【烹調流程】
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& {9 s2 P. ]2 ^2 J- A 小魚干洗淨,豆腐切成六塊,將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋,
' k" P3 K+ ?" S1 N Btvb now,tvbnow,bttvb 以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許,盛入盤中,
- _# I) q; u1 q; c5.39.217.77 放進蔥絲滴幾滴香油,味道更好!。 |