[健康資訊] 【湯水食譜】栗子合桃蓮藕湯

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蓮藕栗子合桃湯可以健脾補腎，養心安神，有幫助睡眠的功效。 此湯水不溫不燥，老少咸宜，可以一星期飲用一至兩次。 但蓮藕性偏涼，產婦不宜食用過多。 " w  p0 [+ a. D
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份量人數: 1-2人' O% ]; G3 w: y* r+ r
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食材
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去皮栗子 200克tvb now,tvbnow,bttvb' v+ ]! |6 S3 c+ P" ?$ G" c$ ]
合桃 2兩
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紅棗 4粒5.39.217.77  L0 }8 [) F5 B0 G
薑 1大塊2 H. {+ x4 s9 M( q) u/ T
水 2升
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