肚痛、胃痛、胃脹及消化不良等腸胃疾病在香港十分普遍，有些人更會每次用餐後就胃脹及胃酸倒流，羅光輝註冊中醫師撰文指，此徵狀有可能因食滯所致。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q$ j6 P+ E2 ~, Q
他舉出常見的5種腸胃病，包括久坐冷氣房及愛食生冷可致寒濕困脾、愛食辛辣食物可致腸胃濕熱、脾胃不適更會影響肝臟，引致口乾口苦、月經失調等。不如看看有什麼食療及穴位保健！公仔箱論壇1 _! o; A! n3 a( J8 U% s
[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]都市人生活節奏緊迫，消化系統問題尤為多發。除了常見的便秘之外，經常腹痛腹瀉也令人苦不堪言。
/ V0 X# Z5 @# w P- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肚瀉的成因
% Q( \9 D. B1 l |0 z4 V5.39.217.77肚瀉的常見原因是飲食不潔，由細菌或病毒引起的急性腸胃炎，嚴重者足以致命。tvb now,tvbnow,bttvb, S6 E/ q5 I) G
另一種常見的原因是由不良飲食習慣導致的慢性胃炎，發病率在各種胃病中居第一位。患者可出現上腹痛或不適、上腹脹、早飽（吃的食物份量較平時少便感到飽）、噯氣（打嗝）、噁心等消化不良症狀，大部分患者在幽門螺旋桿菌（一種常見寄生在胃黏膜的細菌）檢測呈陽性，且長期的炎症反應可能導致癌變，絕不容忽視。
# t& ]3 v; C- W$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藥物應根據體質、病情
& Z( l2 @# w) ~9 ^8 n0 n: s* `筆者臨床上常遇到因胃部檢測出幽門螺旋桿菌而求診的胃炎患者，他們往往提出疑問：「中藥是否可以殺滅幽門螺旋桿菌？」其實大眾對中醫治病的方法仍不太了解。公仔箱論壇: G4 z7 l9 C& a' _
中醫治病著重的是顧護人體正氣，透過增強其自身免疫力而達到治病強身之效。雖然科學研究早已發現，超過30種中藥被證明對幽門螺旋桿菌有顯著抑制作用。
$ h+ [- v4 q. p6 `0 m腸胃病有不同範疇
/ ]; d; ?" F/ E# F$ `tvb now,tvbnow,bttvb５種常見的腸胃病證型及治療方法9 L$ z7 I& T) J; N; h7 ^
公仔箱論壇! a% N; z, R0 N) g4 P1 C! j
1. 食滯腸胃：飽餐後胃脹、腹痛 Q5 u# B. P! b4 i/ k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g* p# @" ~3 N& s: _# l) P
, l* C' b% i' M2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如患者平時並無任何腸胃不適，只是偶爾因飽餐之後出現持續的胃脹，反酸（胃酸倒流），噯氣（打嗝），腹痛，大便黏臭不成形，甚至夾雜不消化之物，這是食滯腸胃的表現。
3 f# y+ W) C- |+ L) i公仔箱論壇治療：消食導滯5.39.217.77" z v; Y! x) t( W5 g0 ?
7 x* O* Y: R" T/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 G/ [$ I5 n& J5 H6 C/ @4 ], B" r' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫治法以消食導滯為主，方劑可選用「保和丸」加減治療；症狀較輕微者，可自行製作「三仙消積茶」紓緩不適。公仔箱論壇1 B- }7 k1 a- ?' y+ P$ d3 c4 P
2. 寒濕困脾：糞便水樣、或伴有鼻塞
' C* G: {9 ~) f: ytvb now,tvbnow,bttvb$ F. ^# c, ^( b S# G% o5 V3 H9 |
- @& u) @! S8 s4 N" q" ^如患者在短期內出現腹痛腹瀉，胃脹腸鳴（胃腸蠕動聲響頻繁），糞便水漾，可伴隨惡寒（自覺怕冷）、鼻塞、頭痛、肢體痠痛等外感症狀，這是寒濕困脾的表現。公仔箱論壇 i2 f. r2 [ V& s1 ^8 ^
受寒易引致腹瀉5.39.217.77) n# g. L6 w, H3 y
在香港此類患者尤為常見，由於人們久坐冷氣房、缺乏戶外活動，導致體內陽氣受遏。加上飲食習慣，偏好食用水果、魚生、雪糕、飲用冰凍飲料等生冷寒涼之物，致使腸胃中寒濕偏盛。這種體質的人一旦吹了風受了寒，便很容易引致洩瀉（腹瀉）。公仔箱論壇- g- H+ |$ x( g% M! S! X; I: E
治療：芳香化濕
1 ]8 P; Z2 A( m% _, H中醫治法以解表散寒，芳香化濕為主，一般以「藿香正氣散」加減治療（近來新型肺炎肆虐，寒濕體質的人尤其容易受到感染，因此適量服用「藿香正氣散」也有一定的預防作用）；症狀輕微者，可以自行製作「藿香醒胃茶」緩解不適。
7 o- j" n3 }: {; S3. 腸胃濕熱：煩熱口渴、瀉後不爽: E) R+ Q; v. Y7 j2 U
/ A- u6 k$ N* E) i& z) [
% {8 j7 ^& [+ z. s
如患者瀉下急迫、伴有腹痛或瀉後不爽、大便黃褐而臭、肛門灼熱、煩熱口渴、小便短赤（量少、色深黄，甚至帶紅），這是腸胃濕熱的表現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E9 S {/ e+ ~- ]4 L
飲過量涼茶清熱 傷脾胃5.39.217.77# I& m5 E6 W# |" W8 ^
香港氣候炎熱潮濕，我們體內濕氣較重，如果濕邪積聚日久沒有及時治療，又或者飲食上過於辛辣肥膩，便會化熱，形成濕熱體質。這種體質的人十分普遍，尤為難治，因這類人表面上熱症明顯，但若其過量飲用清熱解毒之品如涼茶，卻會損傷脾胃。
j* y* M5 H$ Xtvb now,tvbnow,bttvb治療：清利濕熱
+ B+ W$ @+ }' w- l. K+ M5.39.217.77由於脾胃是化濕的重要臟腑，若脾胃功能受損，會加劇體內濕濁堆積。而濕重又會再化熱，如此惡性循環，纏綿難癒。因此，此類患者腹瀉發作時，中醫會採用「急則治其標」的原則，治法以清利濕熱為主，方劑可選用「葛根芩連湯」治療；當患者腹瀉症狀緩解，宜以健脾化濕，佐以清熱之法繼續調理，可自行製作「粉葛土茯苓老鴨湯」。
- |- ^7 Y4 b- b L0 }# z+ c/ M4. 肝氣乘脾：口乾口苦、月經失調
1 e$ S6 v; J8 } D& E" \5 F; _$ t5 d1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' r! S. |/ E5 I7 |8 P7 J
) t: S. a( R: k3 @5 ?% C另有一類證型稱為肝氣乘脾（即肝失疏泄、脾失健運），常常被人忽視。在中醫角度，很多脾胃疾病都與肝氣不舒關係密切。中醫理論的「肝」並非一個器官，而是一個系統名稱。tvb now,tvbnow,bttvb5 r( T+ i$ {# s# \
都市人生活壓力巨大，身心都難以舒暢，經常感到煩躁、鬱悶，導致肝的功能失常，表現為偏頭痛、兩側脅肋脹痛、口乾口苦、月經失調等症狀。當肝氣不調，會影響相鄰臟腑的功能。在五行中肝屬木，脾屬土，木克土，所以肝氣不舒常常會侵犯脾胃。
7 h& ~% \ V0 r9 B3 @; {: x公仔箱論壇抑鬱、惱怒和緊張時便腹痛
. @ e, P. g* Z3 i7 u" j$ Q4 xtvb now,tvbnow,bttvb有一類人，每次抑鬱惱怒或者情緒緊張時就立即腹痛，非要如廁排便不可（西醫上稱為腸易激綜合症）患上此病的人社會交際深受影響，苦不堪言。
) Z, j; T3 y1 F; v4 H公仔箱論壇治療：疏肝健脾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D' q1 o+ S' u) @6 t$ ^4 J: M5 `
中醫治法上以疏肝健脾為主，一般以「痛瀉要方」加減治療。但要注意療程相對漫長，要盡量疏導情緒，亦可自行製作「痛瀉要方加味湯」作保健。公仔箱論壇/ k; B. ~5 A+ k1 {* X* ?5 P
5. 脾胃虛弱：糞便夾雜未消化的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O6 [& s a2 E, _
7 W7 ?/ ]. p& W1 K" k {/ @. }. Q5.39.217.778 L7 Q( \6 r6 T! t
無論是何種洩瀉，或多或少都夾雜著脾胃虛弱的因素，嚴重者會出現糞便經常夾雜未消化之物，稍進油膩便腹瀉不止，日久還會面色萎黃，神疲乏力。
# g1 i8 P" F0 Y; f8 Jtvb now,tvbnow,bttvb治療：健脾益胃5.39.217.775 g3 B3 K+ }5 J; U% Y. D: c
中醫治法上，健脾益胃是大前提，主要以「參苓白朮散」加減治療。所謂「胃病三分治七分養」，對於慢性胃炎和洩瀉患者的調理，堅持飲用小米粥是最佳選擇。
1 M& B3 p$ ]/ L( L, d- I$ N5.39.217.77但很多人不得其法，小米粥起效的關鍵是必須熬煮至軟綿綿的程度，否則粗糙的顆粒反而會阻礙脾胃消化，甚至損傷胃壁！亦有人貪圖便利將小米摻進大米中一同煮食，口乾堅硬，並不養胃。3 L2 L1 v. Q9 ^
而腹瀉症狀較劇者還可在小米粥中適量加入山藥、芡實、熟薏米，加強健脾止瀉功效。; d1 I% D9 N/ M2 B9 Q
穴位按壓
5 P2 ~% C# o5 T/ K5 P5 q公仔箱論壇除了藥療和食療，醫師會適當利用針灸、拔罐等配合治療脾胃疾病，選取的穴位包括中脘、下脘、天樞等穴，遠端可取足三里、梁丘等穴，大家時常按壓、熱敷這些穴位也有一定功效。tvb now,tvbnow,bttvb8 M' x$ P0 I; X, p" F! w2 `
最重要的是，飲食定時，避免過飢過飽，少食辛辣、生冷和肥甘厚膩的食物，還要保持情志舒暢，才能從根本源頭上免於患上脾胃病。 |
發表於 2020-10-5 09:07 AM
| 
