材料：
: W _) F( t- ` i" w# s. C大椰子(1個)，黃耳(4隻)，冬菇(4隻)，淮山(4片)，紅棗(10粒)，杞子(1茶匙)，滾水(適量)。5 U' p, _% u9 S- u' G) [
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- k0 U. l8 x' K. r5.39.217.77做法： , i3 S* M7 O- G% K
椰子開蓋，倒去內裏的水，將材料洗淨浸軟後全放進注滿滾水的椰子內，蓋上椰蓋並放入煲內用慢火燉3小時。
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強胃，十二指腸，補血，滋腎，強身。7 z7 W/ g$ ]' y6 ^1 |. K+ Q
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發表於 2014-11-5 04:28 AM
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