[藥膳] 椰子燉北菇

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材料：      
' k0 h; s4 R4 H4 G, i大椰子(1個)，黃耳(4隻)，冬菇(4隻)，淮山(4片)，紅棗(10粒)，杞子(1茶匙)，滾水(適量)。公仔箱論壇8 `; Q6 L2 A( A# M% w3 a
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: J" G1 S: H% R  A6 v; g. Ytvb now,tvbnow,bttvb做法：      tvb now,tvbnow,bttvb+ L- D( K# V" F" M$ @3 B) h
椰子開蓋，倒去內裏的水，將材料洗淨浸軟後全放進注滿滾水的椰子內，蓋上椰蓋並放入煲內用慢火燉3小時。7 q3 X+ I2 W" Q7 y8 v- i

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功效：      
+ A$ x* o. j5 R/ ^" m" ~" \強胃，十二指腸，補血，滋腎，強身。
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