[健康資訊] 抗癌名醫公開「三杯咖啡養生法」 一張圖看懂咖啡對各癌症影響

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台大醫院外科部主治醫師張金堅指出，以癌症為例，每增加1杯咖啡，可降低3％整體癌症風險，他提出一套「三杯咖啡養生法」。
& N! J) }/ K7 w7 s公仔箱論壇喝咖啡4原則 效果最佳又養生
! ?  A& c: r1 ^- l! r8 h2 ?+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫張金堅認為，要獲取咖啡對健康的好處，必須正確、適量飲用，他提出一套「三杯咖啡養生法」，原則是：
1 \& \7 K+ B& w0 h3 c1 y4 F: e4 Q1.每天喝不超過3杯（1杯約250cc），每杯咖啡搭1杯水、1杯牛奶。
4 p4 f7 h# |! D1 q% T" w: _4 w; {  o公仔箱論壇2.咖啡建議在上午10和下午3點喝，提神醒腦的CP值最高。
/ u! H3 [1 I1 Z% J# \  g3.建議飯後再喝咖啡，且喝完後不要躺著，胃食道逆流者要減量喝。
7 }4 s! G; Z7 ~- l1 m5.39.217.774.要注意飲用時的溫度，不要超過60℃，過熱食物飲料會增加罹患食道癌的風險。
$ _1 Z0 _# l- q# s咖啡降低癌症風險 但3種狀況要留意6 u6 e" \- d  m# q+ _6 x
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三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫‧適度喝咖啡：對皮膚癌、子宮內膜癌、肝癌、大腸癌、口腔癌等風險會下降，其他像乳癌、胃癌和食道癌等，喝咖啡則沒有影響。5.39.217.77' e( O% s0 u0 ~( Y  J6 v
‧建議不要喝咖啡：肺癌及膀胱癌患者、小孩的白血病，不宜喝咖啡。