1.服用適量的阿斯匹靈
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! U/ ?5 o# V; w" F7 ? D$ _/ {2.適度的運動
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3.睡覺tvb now,tvbnow,bttvb8 c' K! K5 W/ ]9 [2 G
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4.避免打盹
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5 i( v' H6 _. {/ J, S公仔箱論壇5.以平躺姿勢入眠 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p% T7 s8 i* B0 m! K1 R2 z8 R
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6.冷敷頭部及頸部
9 Z. j- G8 p, V, d& z: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 M k- W+ e' u# n7.熱敷頭部或洗熱水澡公仔箱論壇$ M4 f5 f1 [# a5 K( g! d3 q. C
) g% N( G Z E, R8.深呼吸9 U: `8 X0 x- _7 w' P. s
1 @2 ~) r( J d' t( ~, l( u5.39.217.779.自我檢視是否處於緊張的狀態5.39.217.77 S) U* C9 n8 i. p/ g
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10.按摩虎口或脊椎兩側; N6 L! d+ y! x; j$ m
$ }& V+ x7 F5 u Z公仔箱論壇11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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2 h! k/ Q) \, f( M5 y5.39.217.7712.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛5.39.217.776 d4 f+ h' E/ f+ ?" @, l( Q7 }3 V
- v; X. F, C: Q. ~, j% ]- T b: B13.不擦香水
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0 ?# [0 l6 G# c/ z0 p7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.勿施力過猛5.39.217.777 p3 K6 V1 t8 U J/ a+ O q
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15.避免吵雜5 k1 @, W& ^! K
3 p' G5 a% Z8 N) y0 L16.保護眼睛公仔箱論壇% ~3 p. a) M a' E& H# C# N$ Y
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17.避免飲用過多咖啡公仔箱論壇! @. ?$ l% o0 @
3 j0 [8 F0 z s3 d- {' U5.39.217.7718.避免嚼咀，放鬆肌肉
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19.少吃鹽
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20.準時用餐
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( ]8 u0 n5 W2 q21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等5.39.217.77; E# S( ]6 n7 v- N$ ~
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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* c* _/ V% A- p% C* d23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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& z$ q ?1 I' J) v) O7 _: }24.少喝酒tvb now,tvbnow,bttvb# Z0 W/ _% w4 Q- S1 i/ O
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應5.39.217.77# H" ~, ?: }2 N* @& m
4 W: [$ S8 g( {/ B26.培養幽默感! N2 O* [, Z2 ]. k
) x' H" C8 i( j4 D9 t1 n: L公仔箱論壇27.服用維他命C
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$ B6 U* D6 a. ^9 n: {28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
h# U( L p2 W8 X7 {. O9 _5.39.217.77皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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