當歸雞蛋紅糖水:公仔箱論壇8 t9 y7 _& B4 @
(一星期喝1—2次，對面色發黃，月經不調，月經稀少特別有用~)
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9 ^' U1 |8 m" Y& ?0 i% r公仔箱論壇食材：當歸15g、雞蛋100g、紅糖30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C0 X, v( _- n' \
1 L" w* d* G& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：1)把所有材料準備好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s# m- M, q# ~8 W( y( o* n% ]
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2)當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗乾淨。5.39.217.77, A N0 g0 w' y; k3 {8 V
$ m+ ]; V' }: ]+ e. {+ K8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)切成薄片。8 c3 o- |: ~7 u" l+ L
! L* P0 V9 D/ Mtvb now,tvbnow,bttvb4)把切好的當歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉中小火煮15分鐘。5.39.217.777 b6 b0 N0 n' \6 n- c9 O+ c
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5)雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。
( k7 w/ P% d& k1 V; V* W- M9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ C/ `' B& ~2 F8 e# Dtvb now,tvbnow,bttvb6)取出，用冷水泡浸一下，剝去雞蛋殼，並用叉子在蛋白的表面扎一下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H. I. i, |7 o) Y' K6 \/ L8 M6 G
, }, W( f; O/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7)把剝好的雞蛋放入當歸水中，調大火，煮開後轉中小火繼續煮10分鐘左右。/ Y. |0 R, W1 Z( j4 S l3 D
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8)加入紅糖，煮至糖溶即可。
5 [$ L9 M F) `- e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N6 w; |, y( e. f [
9)晾至溫熱，即可開吃。+ d* S: z! F0 g/ h$ u$ O) C M
! E% [; {! ?' Y% W) ?8 Ftvb now,tvbnow,bttvb紅棗當歸蛋:5.39.217.77) K) n2 \6 f4 ^# E E0 T% N
; N1 R6 {3 j9 J. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(姨媽上門中不要喝~ 要是再加點黑豆的話，效果更好，經常痛到打滾的妹子試試吧）
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4 W p/ g/ m5 N& K# s# i公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb A4 @& ?4 t% y8 x
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食材：當歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量
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% h/ W0 ~0 z7 e/ {: a5.39.217.77做法：1)準備好材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J# I) D% X0 u, D9 I
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2)鍋裡加適量的水，放入雞蛋煮熟，加少許鹽，可以防雞蛋開裂# P4 }1 P4 l3 W$ d8 L/ P
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3)煮好的蛋去殼，用牙籤在雞蛋表面刺一些小孔，和當歸一起煮，味道更容易滲到雞蛋內公仔箱論壇9 l& _- L. `4 J& Y5 x$ o, t, Y) B
6 W+ c) \% Z4 b- K7 \公仔箱論壇4)將當歸和黃芪放入鍋中，加3大碗水煮沸
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: }1 s n l) o! q7 I/ E: S5)轉小火，加入紅棗
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3 s$ C% X3 N9 _8 \* ftvb now,tvbnow,bttvb6)放入雞蛋，大火煮沸後，小火燉，煮湯至一碗即可，約40分鐘& X$ R; S9 @# D7 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X" M( k% C" t' w2 Q" S/ [. M. O9 Z
7)加入紅糖，煮三四分鐘即可大棗紅糖姜水:公仔箱論壇0 k( u5 I# Z$ m7 R( f
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（養成習慣，每個月都喝點，據說還是痛經的救命良藥！）
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; n+ F4 K% M: |& }1 F- B) l3 E7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- C8 E+ a( j8 P6 L0 p食材：大棗6個、生薑1塊、紅糖1勺、水適量2 G1 O8 z& Y" c% m
. s# U: c1 J3 L1 I: F. p做法：1)將大棗泡在水中，用牙刷將棗仔細的刷洗乾淨，特別是棗皮縫隙中的塵土5.39.217.775 q; ]* z0 s- a3 |
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2)將洗好的棗切成片: c% p& S* j6 Q' O: m6 v/ c" r% O+ u# B
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3)生薑洗淨後切成片
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8 g3 r7 u6 }3 j( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)將棗片和薑片放在煮鍋中tvb now,tvbnow,bttvb: i1 s6 j" P5 U4 C
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5)加入適量水先浸泡10分鐘左右公仔箱論壇9 K7 |: B% L! N) n# C
1 Y1 Q# C2 d9 i$ i4 w7 n6)開火將水煮至沸騰2 B5 C7 c+ D3 E, {6 C0 ^1 X. U' h
; _5 l2 l5 O6 C, s2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7)加入紅糖
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8)繼續小火熬煮
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9)將煮好的糖水倒入杯中就可以飲用了
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{補血系列}
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當歸羊肉湯
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* @5 X2 a( ?. i' Y1 z( atvb now,tvbnow,bttvb食材：羊肉500g、當歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量
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做法：1)把所有材料準備好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @2 W! ^. U, X5 g/ r: o
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2)羊排洗乾淨，切成塊。
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1 o- U8 t& \/ V3 m& @& y* t" ?5.39.217.773)放入煮開的水中焯一下，撇去浮沫。公仔箱論壇$ ^, ?9 e3 L; ~ C V# a3 ]4 H
3 C) U, V' ]' X* Q. \0 N. otvb now,tvbnow,bttvb4)取出備用。
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5)姜去皮，紅棗去核，當歸、桂圓肉、枸杞用水泡洗乾淨。
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0 S% M8 c: ?5 d) H T, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6)把所有處理好的材料放進湯鍋中，注入適量清水，大火煮開轉中小火煮1.5—2小時即可。5.39.217.773 }, A4 O& C" T9 y: ^
, M) X: @( c* Z* \3 h1 @tvb now,tvbnow,bttvb阿膠烏雞湯/ p4 B' t2 i+ q5 A
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食材：烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片
2 c3 V; Z: q, \8 U- F6 y; U% Ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ I) a- s( _1 A) }/ A
做法：1)將烏雞、瘦肉洗淨切成小塊，紅棗洗淨去核，桂圓洗淨。公仔箱論壇2 L& t( a ]9 x5 }1 z
) Q' k- Z* T3 r5 S' V+ F2)鍋內燒開水，放入雞肉、瘦肉焯去血漬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E2 @+ ], i6 M: K
5 X4 J% @. G7 l0 }5 r; F5.39.217.773)再撈出洗淨。' |% u3 J2 @! L4 W
3 ~4 b) K" c0 d# \tvb now,tvbnow,bttvb4)將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、薑片放入燉盅內。
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. q2 |+ o7 V0 m4 Z5 l4 R" gtvb now,tvbnow,bttvb5)加入適量的清水，隔水慢火燉2小時。
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( q, [7 Y% V/ z) v* b. r2 r8 j" X. ttvb now,tvbnow,bttvb6)燉好後加入適量的鹽調味即可食用。公仔箱論壇5 R2 z3 a ]7 F6 d# }1 |% B
* |; |/ W3 p# _% R9 V p公仔箱論壇玫瑰花棗茶
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% l2 Q3 o. }) ~# a. f6 _/ c% A5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j* q* v2 V# N
食材：桂圓4個、紅棗4個、枸杞2g、干玫瑰花5朵、綠茶2g、蜂蜜適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @$ C, ~1 @* ]. r
9 s" \3 m0 b1 K& ?# e* _9 p7 x: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：1)準備好所有的食材。
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8 _8 C9 e: f @# ?5 s$ P: J8 n% B公仔箱論壇2)紅棗用清水浸泡洗淨。# U8 T; b0 w, Y- Y+ d
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3)鍋中加入適量的清水放入綠茶煮制。
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) s5 L) R' o E, o4)綠茶煮上3分鐘煮出茶汁撈出茶葉。5.39.217.77 \8 \, ]* b; S' K) x" S
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5)放入紅棗和桂圓繼續住上5-8分鐘。: F: a4 p. x) T3 H7 y4 k H$ E
8 W; ^+ t5 r; ? B公仔箱論壇6)把枸杞浸泡洗淨。
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7)然後放入枸杞和玫瑰花。
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! N7 [* J( w% B. @, y9 ~公仔箱論壇8)煮上2分鐘關火加蓋燜上2分鐘即可飲用，喝的時候可調入一些蜂蜜。
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$ D) ?4 k: i/ k4 M{保護胸部，遠離乳腺增生系列}TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h) n+ T- P4 ~3 L) h# [$ L1 P
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醃檸檬5.39.217.77" j' Y. s& {7 ]6 K
( _6 T. I) h, X2 ]tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇1 R: E6 X4 B! v3 k, W
7 i( a' c5 K8 D. n7 }) @" \% ?食材：檸檬150g、白砂糖50g5.39.217.77+ ~. y/ W+ n* {# k
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做法：1)準備好檸檬、白糖和密封小罐。
8 R6 a& r( T+ _( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 u- |+ m: ?; rtvb now,tvbnow,bttvb2)將檸檬表皮清洗乾淨，切成薄片。
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( u! n# U: c$ L( n' N4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)罐裡撒一層白糖。公仔箱論壇0 r- } `5 C& n, v
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4)放一片檸檬，並在其上撒一層白糖。
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2 k9 ]- i1 w8 e$ n& X5)就這樣一片檸檬，一層白糖，最後將剩餘的白糖全部撒進罐裡。5.39.217.77" ?% R$ W( _8 y
4 w# B' l& ^) K' p2 m- v0 p2 l4 H6)取一張紙寫上日期。! u1 V6 q0 K% o! M6 X
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7)貼在罐上，大約4-5天就可以享用了。公仔箱論壇( C( s. S2 Y7 U6 i8 f
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8)幾天後，取出一片。最簡單的吃法沖水喝。; M* B- m8 { ]4 }
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西梅銀耳羹
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食材：銀耳2朵、西梅5個、蓮子20顆、冰糖適量
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做法：1)蓮子和銀耳泡發。0 `7 z* h% q' X9 j
$ s% O: l( o6 R8 b8 m2)銀耳和蓮子放入燉鍋，燉到銀耳粘稠。公仔箱論壇. ~$ P) `/ X7 H$ S h' |
4 \8 P+ o4 T1 ctvb now,tvbnow,bttvb3)放入冰糖、西梅。
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4)繼續燉到西梅變大，湯汁有西梅的顏色即可。
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* {( `) R+ u9 o- g. j) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐燉黃甲魚
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5.39.217.775 p1 G5 l8 H4 p( t. O+ s9 c
食材：黃甲魚300g、豆腐150g、生薑15g、鹽適量、紅蘿蔔80g、鵪鶉蛋45g、胡椒粉適量
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做法：1)黃甲魚一隻，去掉內臟，洗乾淨，放上兩片生薑
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( ` q) l8 i s0 Y1 q! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)再把豆腐切成小方塊$ {5 m7 N3 h' u% w2 N- W$ E. G
6 g" y; U4 a+ }: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)紅蘿蔔切花
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4)加適量的鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G: G* L! A! V0 g
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5)再加適量的水公仔箱論壇" S' p6 @" s- \0 {2 D& j3 C* d
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6)放入鍋中隔水燉
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2 ~& p6 y6 x8 d$ _6 B7)二十分鐘後，出鍋，加入適量的胡椒粉即可 |
發表於 2016-1-15 09:10 AM
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