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: i$ w" [ J3 y腩排12両
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1 P* Q6 s" H8 ]) x5 w; L0 ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W. B5 u2 ]& m% i
- y$ |( M, m; g, wtvb now,tvbnow,bttvb調味鹽半茶匙
2 p/ W. K; o& ]! Vtvb now,tvbnow,bttvb生抽11/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u+ X# u- G1 k' M. r
老抽11/2湯匙
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1.腩排斬成每件約1吋半的方塊，洗淨後備用。4 ], X/ u. @+ T
2 F4 h" O: j3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.放竹墊在砂鍋內，下調味料煮滾。3.將腩排放入砂鍋內，以慢火燜35至40分鐘至汁液濃稠，關火焗片刻即成。
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發表於 2008-2-18 12:47 PM
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