[健康資訊] 你缺甚麼維他命

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你缺甚麼維他命? 查一下吧!(值得收藏)
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抽菸的人& _5 J9 W2 Z3 A; B& P ' T1 b5 w9 N0 `4 y: W+ e% G$ K公仔箱論壇 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。 / o0 S! L; E9 c! |tvb now,tvbnow,bttvb$ z, u* I7 L! J. X" ~0 Z 工作量大及運動多的人tvb now,tvbnow,bttvb; G, B& f4 g9 }0 K4 y 0 I, s% y, j6 b# }" q5 C: J 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~1 G" l, f2 u 6 h  \: w" ~# R4 U! r1 p公仔箱論壇 經常熬夜的夜貓族5.39.217.77& R- k, A5 l8 n 0 c+ P3 V; y# Z- ^3 b$ O 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C5.39.217.77# ?- N: o4 C& J ，所以要適量補充維他命C。公仔箱論壇! s) j- e' e" C1 I; H2 s( ~+ w tvb now,tvbnow,bttvb! N" D2 f1 w1 U/ _  P& u 電腦族或事務員5.39.217.77& [0 t/ d# c8 X+ p7 m4 I8 \! u , b! i# O' x5 U1 }7 H5.39.217.77 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A8 ~3 M: m: [, X, C: y8 C  U 。 , G9 D) w( O9 ~5.39.217.77 - q8 u9 H; p0 o6 p7 a0 V, }5.39.217.77 孕婦及哺乳中的媽媽 % J: c: y( K' {" `tvb now,tvbnow,bttvb 4 f+ Z1 x. o0 }% b! |6 ^  D 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命Dtvb now,tvbnow,bttvb1 Z  m# ~: C. l% a; ^; P 的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。公仔箱論壇  O/ e; q5 L. C TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o$ e! q* r6 h+ z" n- P: f 吃素的人 ) a% I: w* \) ?$ R6 G- ?! C% S: H' A 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。 . h9 C  X# n2 x8 `5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb! \* n; p) u1 s) l 老年人 0 \7 C1 F; ]3 ~* L, \2 y- j5.39.217.77 3 M3 u+ x$ B2 [1 ]3 |tvb now,tvbnow,bttvb 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。公仔箱論壇3 D2 B$ _  H+ x$ g* x2 g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P1 T4 @7 }% n 兒童及發育中的青少年TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }) k+ o7 n; f; O- R TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M4 y* t) [2 t0 X" }  T0 m 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。( g+ p2 r; n/ I* X, |0 ^ 公仔箱論壇3 t/ N/ Z! c+ t" X 經常做激烈運動 . U+ J8 F6 v; u! H- f( T2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( |# Z; n  `! u3 V, o) _- j 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。, i* b: @! Q, R* k( G7 n $ Y" j( ^+ h6 o公仔箱論壇 正在減肥的人5.39.217.773 l8 ~$ a5 ^1 r9 d- [! b ) O8 }! {9 W8 O$ k) J3 q, {/ y# q 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。 ( e- [1 V/ T* [/ _ : `+ z: W6 ?) f5 U( u4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 經常口腔發炎tvb now,tvbnow,bttvb$ T) o+ m' }9 r# f; ~4 c+ k, P7 q tvb now,tvbnow,bttvb8 f& |: [) Y3 x2 @' G# Y4 M9 x7 b+ | 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。 * ~* C/ {# e* C( x5.39.217.77: I  \) A8 Z5 k 容易抽筋或肌肉痙攣 " a+ \" n5 j" e$ J2 `6 B: W  RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . o4 L) R9 W( @: b/ i: H5.39.217.77 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。 5 o/ K3 Z' s# T/ z" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u" Y& k/ Y  ] 容易神經緊張5.39.217.77* k: a$ [4 y, ~$ m, D" J" g8 N1 ~4 p # B+ S3 h8 K' J* K; Ntvb now,tvbnow,bttvb 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。! A" f$ |, Y4 `; Q4 j 2 d# q  B: c) Y8 R! i3 h( K: q% ytvb now,tvbnow,bttvb 外務推銷員tvb now,tvbnow,bttvb* W8 \: N' ~3 k" _ $ d# g5 d) f6 B: O, n6 @9 Q5.39.217.77 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。 0 X0 J! k& E! {5 H1 t' P3 s) Y5.39.217.77/ H8 g: w# v2 ?. a" y. `( K- t, c 肩膀酸痛 2 `/ B  T- L3 @* U: S  R公仔箱論壇公仔箱論壇) t  j" P+ J0 `+ T6 v- z 維他命E和鈣質是救星。 ! [4 N! c- C1 ]0 q  z# X; K: }7 ]$ _7 W" U, b2 e 面皰、小膿皰 8 ~. i# u$ R, u- ]1 Y( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 D8 a- C; i6 Z$ n" h1 E! `4 H1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 要補充維他命B2、維他命B6。5.39.217.779 {3 W# `" b# B- x2 i 6 j  a/ p7 y8 U" ?4 z3 U( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 醒酒 7 c1 i! z& g+ |5 [6 D6 v! etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d1 j6 J: U1 H7 y* } 維他命B1將是你最好的幫手。 3 ]  K. w1 p/ |- O- C; P' r; u. z$ ?$ e0 J$ o8 Y 5.39.217.77$ q3 v6 F% N; f" Q# x+ m2 u 有了這個你就是半個營養師了...值得保留tvb now,tvbnow,bttvb2 s8 @4 M! e" _. Y 公仔箱論壇$ c% I* A9 |  W' K& H! N TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y6 M/ V; y+ s6 ^8 _9 |' \ 營養解構 公仔箱論壇1 T8 @; @7 s2 \  F 能預防、治療的疾病 tvb now,tvbnow,bttvb6 c) A/ y! s9 R, d# b! b2 ^ 豬肉+ l5 F+ F" n+ s) T7 p ; W  \8 P) P8 `& ^6 M" g3 ?tvb now,tvbnow,bttvb 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質 ! G+ T% D* U) ?, \) t5.39.217.77 , S' g" j  i2 W. O9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱公仔箱論壇: w0 D3 ]" X8 u, L1 \! D  r 4 A; d' R( L% ^/ k! ptvb now,tvbnow,bttvb 牛肉) Z6 y5 y2 G6 z * ]9 x. @' b( ?公仔箱論壇 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質5.39.217.77; G% e+ h0 z9 [& ?5 q % k* i( F' z/ J+ E7 o7 S7 k; C& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 虛弱體質、貧血、手腳冰冷 6 n7 ]/ R; g8 w7 m. n: ^+ K, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 " g- A, L- W5 [8 T0 p! o4 R公仔箱論壇 雞肉tvb now,tvbnow,bttvb/ J* B! `% m* o3 s3 s9 H 1 z& \, u- m1 h. @0 S 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸tvb now,tvbnow,bttvb4 g, n9 P! ^) }2 I0 H2 T + o2 t  v, ?: y+ c 消化不良、恢復體力、癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l( w1 `  v6 J. y % m  I& X6 P1 L( r+ o6 F3 ttvb now,tvbnow,bttvb 雞翼 4 v5 f0 {# T( j# w) W/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : |4 O4 ?6 m% ~4 Q& t& }! i- B$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 維他命A、成膠原 & k3 u' v, i( G4 y3 i5.39.217.77, z4 |( x- E# ] 強化血管、有利皮膚 # l1 M( M1 x- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: j9 ~% P% C- {) C 雞胸肉公仔箱論壇1 L5 v$ m5 `2 r % O0 W  v  J4 G5.39.217.77 蛋白質、不飽和脂肪酸 # a" c3 W! h* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.775 R0 o  \. J3 }# j 防口腔炎、胃炎 ) p& H) W2 K& @$ P$ H0 J公仔箱論壇$ Q' G7 o) G, g, D 雞湯公仔箱論壇. d2 D- _; ^3 } 8 b  y' f$ e7 C/ y公仔箱論壇 . A, z4 K2 L' S* h, ]2 v# b) n8 o3 ] 7 Z+ u- G6 e$ ~6 C+ W$ t  | 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h4 R" F) ?( {2 F' y 5 J; o, x) w$ F6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雞蛋 * }  k3 L9 g* e6 B . \! w1 z' T* R* P, L 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質 : X& c+ p& Y" N6 z5.39.217.77 5 i8 }+ ]' @0 d; i% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化% ~& S! P2 u" B ! d+ ?) q1 i+ D0 wtvb now,tvbnow,bttvb 豬肚( D' ]9 D  O/ m" L " c2 f2 z# O' _6 z 維他命A、B12、鐵質 4 q3 q* v$ g: C2 e1 i5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v0 M& x8 ^: I3 N4 _! y6 F 貧血、強肝 ; i6 ?1 w. w" n* T4 _% W6 n  Y0 g0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V8 X" R8 c! W- d5 y0 }1 G 豬腿 6 X4 {' W4 f1 @7 R" Ztvb now,tvbnow,bttvb ) n% Y: V: _" ~' o2 L6 q 蛋白質、維他命Btvb now,tvbnow,bttvb$ u; @  A1 [7 D* I! o5 R 0 J0 o: n) j6 s7 k$ y0 [公仔箱論壇 防血栓、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb7 V( k$ y5 R: U0 W6 L 0 d9 N) D1 ?3 n! [& g* I) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 羊肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P5 |* ?+ _/ Z- G* X7 }- j( E ) j8 ~/ o8 v. L: k; f) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 維他命B1、B2、E、鐵質tvb now,tvbnow,bttvb& @1 y1 F% _/ T- g0 f 公仔箱論壇, W4 N4 {! f/ J7 m& g! _ 手腳冰冷、滋補強健、貧血tvb now,tvbnow,bttvb: a! J* q# G% ]" J ( S; F4 ^2 Z, O" _  d$ v 牛蒡 ! L9 o" Z9 Q, [9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D1 ^1 l2 A+ w 鈣質、纖維、磷、維他命C5.39.217.77  y" `5 R& |) d2 v( y: H 2 Q- D1 g" q( x0 G$ H. I 抗癌、治便秘、利尿 3 V5 K" `7 [3 e% f5.39.217.775.39.217.77( r* m7 u( u6 R' B ) v" C  r4 q2 I% t& I5.39.217.77 & ~" z9 G, ~: f: o0 ^tvb now,tvbnow,bttvb  G2 X* ~- S: [) _2 Z& w7 ` 營養解構 0 a) K, i7 k1 F$ |: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 能預防、治療的疾病 5.39.217.777 a! ?( E! V7 Q( q  e( p, o 秋刀魚 8 W/ S( ^8 Z2 g: H7 B& A  R( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) t: w+ b  Z( n2 C# T0 [6 k3 t4 c5.39.217.77 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A . d+ o  J7 S7 A8 i公仔箱論壇 " \( k) n6 v6 @7 e/ i公仔箱論壇 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓5.39.217.777 h' W! U9 J+ I1 w' p1 ^) l: ~ 5.39.217.77. d/ }; l4 c' l 沙甸魚   j9 g8 F4 B0 D$ g公仔箱論壇 " U- i+ R& O) j4 z 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣 - r: R8 D: \) d7 V' B. B' ?公仔箱論壇 ! B$ H/ `" b/ D" Y 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化公仔箱論壇% }. c  n0 T6 ~! e   U* ~; c2 M8 k5.39.217.77 鰻魚 % M" y! j! Q, F5 m; @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a( r% e" P. m" w 維他命A 、B1、B2、D、E 3 u* u. O+ V- p+ m. V5 a9 ?" t公仔箱論壇 ' L# v& n% L4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲 0 j' T/ f3 z& Q: O/ g4 atvb now,tvbnow,bttvb ! i4 y9 p/ p! m公仔箱論壇 鮭魚 , W; K% V: f. G$ Z4 q5 A公仔箱論壇   \- x3 T; d& D" D公仔箱論壇 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪tvb now,tvbnow,bttvb  h0 N6 f3 A; c( |7 ?: D 0 D! q6 L- u1 m9 J& M9 _; N 利尿、體力衰退 9 w8 ~+ R' a) P0 M! s1 g5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb" X" O6 F; E, e7 ?: A. Y; @+ m# i 鱈魚tvb now,tvbnow,bttvb# n. f$ P! }2 n! H3 g( D- x . d0 Q$ c$ e- x" V; Y- ~7 C/ q& H 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣 2 D% z) T- ?* x+ r# W5.39.217.77   o" A% j7 `- S7 i3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 貧血、水腫、視力減退、感冒 + ~4 ~3 J6 v" p8 ]/ e; _- V4 y2 Etvb now,tvbnow,bttvb( z4 r; {3 b) c; i% y3 @5 z5 ~ 烏賊 & [9 b6 ~9 J/ g  p( q  ?. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   C4 @' `  ^3 z: {' H8 `1 L# l 蛋白質、鉀 7 }- a: H7 n6 W: D1 D/ r+ P公仔箱論壇 / X3 U" x) ^) ^8 Y' ^- a 中風、糖尿病、癌症 " C1 {( f# S  Q1 h8 o# jtvb now,tvbnow,bttvb& Q1 @7 e, K2 q( I/ d+ p; o! F 蜆 ) I6 `3 m. k  D% o2 N4 N公仔箱論壇5.39.217.77" z5 z8 P) @, ?  a; K2 m& ~& k 鐵、維他命B2、B12、鈣 % r' S1 {1 J# L- x9 m- l4 ? " u. M; d7 Z5 c" t2 u/ t 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb5 t  z# r: |3 ~7 ]; {% u4 t/ Y TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U+ A4 p  o  v% C% q, Q 蛤仔 " v1 Y( K6 g/ }; M! m( Y0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ j. u4 X" O7 [3 }$ y' i$ k- z 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質 7 |4 E% l# f; Q4 w 0 P1 t' |& L9 L: |5.39.217.77 肝病、貧血、浮腫tvb now,tvbnow,bttvb, B. h1 r4 C0 m6 L0 Z$ E5 ~6 x- P tvb now,tvbnow,bttvb5 w) i+ ?$ k7 ?' F# J; [: w 扇貝 7 {* w8 n* S3 b+ l# ^- stvb now,tvbnow,bttvb" [1 i5 N7 v2 E. ] 維他命B2、E、蛋白質5.39.217.77( M  Z" s* s2 y+ t3 {% Y9 X& k 7 D% o/ e: O7 s/ ] 頭痛、暈眩、肩膀痠痛 1 Q( {" l$ P: p& p/ L, }( D& | - Q- d* Z( U3 l: z4 \: n 牡蠣 . E8 Y+ X! }. S/ ^5 B( B" w5 H5 f公仔箱論壇2 }0 F( ]; `4 \) P 維他命B2、氨基酸、鐵質   z0 i& K+ j- {1 n+ D7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- \1 _8 d4 n' Y& `; Z; Y. E 抑制膽固醇、高血壓、貧血 ; l/ `4 n( K: n& e0 Ztvb now,tvbnow,bttvb6 K  x; D; H3 U+ C 章魚 * a: O8 {6 p6 k5 U/ `$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 J$ \. j$ L/ C+ J6 \: i/ x 蛋白質、氨基酸 ( O. V# J+ p- a# c公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( D- e! c! Y& Q5 P7 ]. x. E# v. i 降膽固醇、維持血壓正常& g1 G! r7 D3 U$ t) { % O% J3 \2 m7 d, g5.39.217.77 鮑魚 " q2 @% s" ]: R% }, ?tvb now,tvbnow,bttvb ; z5 ^# d2 {0 X4 _  Q4 N# K 蛋白質、脂肪、鈣 * d2 C  u3 P+ [) s7 ` 4 b& X: C# G6 S+ B5 T 滋陰清熱、養肝明目公仔箱論壇, O7 g2 x7 S) r3 t! 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F# @+ a tvb now,tvbnow,bttvb: W; h; h0 n- B% ?9 P% O9 D% | 暖胃、補益內臟公仔箱論壇/ }  K6 r/ a* A# d # Y. @; r# n, w, g7 l3 atvb now,tvbnow,bttvb 糙米 - s5 b0 C& K# j6 W+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 O) A6 |+ r1 v# |; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質、纖維 + h" t' L; Z0 ], L5.39.217.77   n  e& k( e3 R2 f& F/ P+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 消除疲勞、便秘、老化tvb now,tvbnow,bttvb- m# R* v6 G4 l1 ^- ^ tvb now,tvbnow,bttvb9 n9 T  }# S8 _! o; n# ?5 K7 ]  X 薏仁粉 : g5 s  B0 |2 M+ q7 |( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & h1 W+ R1 O$ L0 \5 R& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物tvb now,tvbnow,bttvb, b0 Y( d3 E, s / H. B# Q; r: ]8 x 4 x8 ], ^( N. k6 x0 X* p  B! x- W4 g1 s5 R- ]/ L" V' ]. @ 1 P% J' \$ V$ w; v ( _; |; o1 j2 u/ b; X4 [. W' K4 x' V4 R公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \4 l& ~- Z& b# V( `- b 9 G7 c2 e( i$ i% H8 X, F/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 營養解構 公仔箱論壇+ y7 s6 E$ h; d* a+ L 能預防、治療的疾病 * A4 x; j4 {# q6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 芋頭 0 ~7 S9 b5 B% y6 ]3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb  n1 D& a8 Q: ~3 x 鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質; b2 q& T: l* ^& I. ?5 q 5.39.217.77$ t. Z# r  f& l( H6 J- d6 V 胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化 4 [* R4 {9 ^8 s) G  [5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [/ ?: y/ X! z8 X8 n 番薯公仔箱論壇- i+ k! w( d5 H1 p# ^ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J6 z8 j0 u- {/ i# E8 u 維他命C、E、B1鉀tvb now,tvbnow,bttvb) D% s+ B* C6 F& R+ g1 | + w+ R4 k) n/ P3 Q( O  n 肝斑、雀斑、感冒、便秘公仔箱論壇* T* J2 `* v3 ` 5 E# }/ }2 x, [' e5 c0 L& [5.39.217.77 椰菜! {7 @! J/ c, ? 0 n( J& {6 `) d( @# C, X" T: C5.39.217.77 維他命C、鉀、鈣5 l8 D  g) l2 J  c" L# O0 k 6 T* D) k3 n1 o) D1 i& Z公仔箱論壇 胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症 " N$ S, G6 }8 T+ t& S 椰菜花tvb now,tvbnow,bttvb0 Q/ o9 n* @- l. ?4 W+ }! O 7 E/ [5 k5 {& B0 w 維他命C、纖維 & w. H! H2 x% r! [. s# {, }tvb now,tvbnow,bttvb # a! c. q% r, m" a- H  n公仔箱論壇 感冒、癌症、皮膚問題、便秘 % l* M) s7 z" Z$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T8 v, Y$ F2 w! x" I; y5 w) Y 芹菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D9 ^& k' c7 Z ) z% w/ w/ k5 i% A5 Z6 Htvb now,tvbnow,bttvb 鉀、維他命A、C 8 A1 I, C$ }% j0 G2 _5.39.217.77 + K' U$ d% ]: s2 v! q8 A5.39.217.77 精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬 8 A/ X, o6 n3 s3 T3 V5.39.217.77 豆苗 ( H, h$ D/ ~1 D; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ b" \" K8 h! j% {# _5 u' G 維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質 . I: N' h& _- s5.39.217.770 d/ V. m# ?) T$ v/ H0 G1 F 癌症   {- Y2 h* \* O: A. H4 k# t9 p公仔箱論壇 5 Y5 ]& _& M/ L  l: c0 [ 小松菜 " m; e1 w3 H- b* M1 n/ B# l' D* a2 \. n1 x& h" N 維他命A、C、鈣、鐵5.39.217.77, F- [+ R* x& ?/ b0 a  k+ D, \ 9 Z  E7 b- Z, e9 w- c' I/ V5.39.217.77 抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症 2 E  Z- y; D9 q1 Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H0 l/ D" j. K# `  |: o5 Y 西蘭花 . d2 }9 l9 w! ]# {' e: s' r$ {公仔箱論壇 - j, ]6 q, z2 J  Otvb now,tvbnow,bttvb 維他命C、A、B2、鉀、纖維 7 G3 p# A( s' u& R/ i% X. q公仔箱論壇   A* T: W* Q( o$ s! L3 t" q9 S; l公仔箱論壇 癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病公仔箱論壇, z4 ^2 ~" o* C6 x- W % s1 g2 `) _# q3 q/ W 菠菜1 l) i' @2 x* X' v$ U% r tvb now,tvbnow,bttvb: ?5 f0 g! z% ~ 維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素tvb now,tvbnow,bttvb3 u; U+ Y* r3 b( ]1 z , J7 Q( F* ?$ F2 |) _, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 感冒、高血壓、癌症公仔箱論壇  C/ S8 A$ r- u$ M9 z( Q2 {. E 7 ]' m4 G0 h0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 西洋甘藍菜 / O) @( m" Y1 y4 E公仔箱論壇5.39.217.774 X$ H+ ~) T- a. A! X8 P 纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質5.39.217.77' Z. O" Z: Q1 {0 y/ ` ! 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ja6150

哪些食物含有哪些營養素，列的很詳細，謝謝。

simon226696

收下了,多謝!!