[冷知識分享] 喝水的時候

havreyl

喝水的時候8 n- ~  [7 \9 H2 |3 W5 o% }4 M* C7 v
在日常生活中，喝水很簡單，但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了，喝水最重要的步驟是：「含一含再喝」！
6 {6 M* K8 Y: w- Ctvb now,tvbnow,bttvb基本上，喝水「含一含再喝」能有四種好處：
% r7 f6 s8 u  C; |0 Mtvb now,tvbnow,bttvb
% f, t0 X. |! Q 1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣
! d+ t. ]4 C6 N& A
) p( K2 G& j, W4 j- x9 z2. 含一含再喝，可以讓入口的水溫變得與人的體溫相同，而不會過冷或過熱5 J1 D7 S7 @; z" b
3. 可避免因快速喝水而導致胃一時間因快速膨脹，而刺激胃細胞分泌過多胃酸, 甚至消化酵素，使胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中，進而讓胃黏膜受到傷害
' s! ~' R. F+ @2 f! [/ G. v; s5.39.217.773. 我們常感到口乾才會喝水，所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有更多的時間享受一下水的滋味，並進一步使口腔黏膜有更多的時間接受水份的滋潤，這也是喝水用以解除口乾的最好方法。5.39.217.77& c) a( a. ]3 O. ~% a  a
換言之，正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。

ÐÐÐ

1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣

- g0 E7 _7 y( V/ A$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我以前喝水喜歡配合吸管，但每次喝完之後，肚子總是產生很多脹氣，非常不舒服，因此除了不要喝太快以外，也最好別用吸管喝....除非不得以(須與人共用).
% ?* n  A3 ^+ A7 i7 ^7 F- Q0 ?& O5.39.217.77thanks for your sharing

yaya1818

真的吗？？

queehong

喝冰水含到和体温相同在喝不是要喝很久

KennyLooi

now  i know it~
3 e* F' q) u( ~公仔箱論壇thanks for share~

Ziling

oic..thanx 4 sharing..

jikhero

:onion18: :onion18: 感谢分享

((O))

好好既知識分享

pizza999

nice to know !% H( X9 t6 b* J6 W% m* R' n1 {

4 r$ Y- u- c/ N; y  J$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。thanks for sharing    :onion18:

jeremyau

O!really