 公仔箱論壇/ k9 p2 Z" ~" Y' N" j+ i' Q1 I
tvb now,tvbnow,bttvb/ O% V5 e$ u$ M% D% i
材 料: _: s7 D, J% t; `# F& q0 N
蘆 筍 3 條 、 雞 蛋 2 隻 、 番 茄 1 個 、 薄 荷 葉 數 片 、 檸 檬 汁 / 橄 欖 油 / 鹽 / 胡 椒 各 少 許
6 y3 N# D8 R& e0 _3 X5.39.217.77
3 c0 P3 I6 n8 Ntvb now,tvbnow,bttvb做 法
: j1 R# T# [: y1 E9 n- I$ @1. 蘆 筍 刨 皮 後 一 開 三 ， 用 鹽 、 胡 椒 碎 、 橄 欖 油 調 味 ， 放 入 180 ℃ 的 焗 爐 中 焗 4 分 鐘 ， 盛 起 排 在 碟 上 。公仔箱論壇/ K8 ]. W' [& x
, O P& X: L* f6 |tvb now,tvbnow,bttvb2. 雞 蛋 放 進 滾 水 內 烚 8 至 9 分 鐘 至 熟 ， 撈 起 放 進 冰 水 冷 卻 ， 將 雞 蛋 去 殼 後 切 碎 粒 。公仔箱論壇- _! ~5 F9 [8 N* { n# Y+ s
$ K! |8 x2 R* A. o& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 在 碗 內 放 有 已 去 皮 去 籽 及 切 粒 的 番 茄 、 雞 蛋 碎 、 薄 荷 葉 碎 、 橄 欖 油 及 檸 檬 汁 ， 加 鹽 及 胡 椒 碎 調 味 撈 勻 ， 沿 碟 邊 放 好 即 成 。
' E: p/ V* N8 ^ D, {5.39.217.775.39.217.77& L/ N6 C7 z) P
貼 士公仔箱論壇6 M( ?* d6 L5 {3 f8 D
蘆 筍 亦 可 放 入 滾 水 內 灼 3 分 鐘 或 用 平 底 鑊 加 橄 欖 油 煎 熟 。 |
發表於 2008-3-16 07:12 PM
| 
