女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。
# I0 G [7 V3 ]2 d7 M( T3 S* h! G這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。 tvb now,tvbnow,bttvb9 c& W, }) l; S7 D" \0 A8 h& I
食材：
" }& n ]( D9 D# l* ctvb now,tvbnow,bttvb肉桂粉 1/4茶匙公仔箱論壇: P; c' P0 [+ W' e" L
生薑片（連皮） 2片& E* B0 |, K; p6 x6 P* I
蜂蜜 2茶匙
; O l/ s' T* N4 Q' r( [熱水 300毫升
O: g1 _ E% Z9 s/ f M8 Y8 x, H3 H5 b公仔箱論壇步驟：公仔箱論壇+ t. V* x! n5 o! A# y' J6 I0 [( n
1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；
: n; d4 y9 s9 c' `4 U) r2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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