中風近年有年輕化的趨勢，除了大家較為熟知的腦中風外，其實腳也會中風！腳出現麻痺，或坐下來都腳痛，就要小心了。除了神經性的腳麻，例如由坐骨神經痛、椎間盤突出等引起外，血管性的腳麻，也可能是腳中風的先兆。
5 n. t; f+ i3 A8 F( h" Z! d8 a6 `0 G台灣TVBS頻道節目《健康2.0》其中一集，便提到很多人會忽略腳中風，到發現時已經錯過黃金治療時間，甚至可能要截肢！究竟日常可以如何防止腳中風呢？
8 O/ K! K z- w公仔箱論壇腳突然感到麻痺，可能是腳中風的警號！血管本來就會熱脹冷縮，血管本身不健康的人，血管一收縮，血液循環不好，特別是感覺神經，腳就會馬上麻痺了。腳中風有急性和慢性之分，兩者有什麼不同？有什麼症狀日常會容易忽略？5.39.217.77* Q5 y) N# I }* r
急性腳中風症狀
- t, D7 \ H, [- |9 F6 `) v5.39.217.77博仁醫院心臟外科主任蘇上豪指，造成急性腳中風（急性血管阻塞）的成因，主要分為兩類。第一個就是心律不整，造成心臟的渦旋，出現血栓。第二就是血管斑塊掉落。動脈老化之後，血管壁黏黏的，有時候就會突然掉下來，掉到哪裡，哪裡會出事。而促使斑塊掉落的原因包括，抽煙和高血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K0 u/ y6 x0 U7 L
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3 x* J& g6 [0 ~* x4 ]5.39.217.77腳中風的患者，血管不健康，血管好壞交接的時候，會令指甲出現碎屑，像刀削一樣，沒辦法長得很光滑。另外，由於血液循環差，趾頭也難以長出汗毛。而代謝不好，有些新皮長出，而舊皮沒有正常被替換，令皮膚出現皮屑。; _6 e, N' ]( x8 ?7 R1 d
腳中風有什麼後果？
; T w( O5 Q: ]5 Z. {1 A$ f9 z腳中風的患者，可能會出現以下影響：5.39.217.77+ G# F1 N( q4 e
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•, 知覺逐漸喪失：覺得這條腿不是自己的，感覺異常
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$ K0 P& q" C5 w公仔箱論壇•, 麻痺不能動：通常這個時候求醫，也很難救回中風的腳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t" a* j. ~6 A! e/ s6 F' {* {4 V
- V8 j# j7 d7 e3 j9 ^( Z•, 截肢
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- E5 x( _5 C: ~6 i) z2 ztvb now,tvbnow,bttvb
( }2 Z; S3 V, }5 p. b0 T: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慢性腳中風高危因素
8 x3 w" w# D" [% j7 V慢性腳中風的高危因素，和一般中風患者血管有的問題差不多，所以如果有下肢血管阻塞、腳中風的問題，分分鐘也代表全身血管都可能有問題.公仔箱論壇: ^+ x; r5 N- r, U6 R. o9 S
3個動作預防腳中風tvb now,tvbnow,bttvb7 A; B) f( c" B4 x0 e" E7 Y3 x
復健科醫師侯鐘堡在節目中，為大家推介以下3個動作，有助改善腿部血液循環，減低腳中風風險。每個動作做大概1分鐘，或20下，做完3個動作，休息20秒為一組，可做3至5組。
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+ e6 R5 C# f. D8 q. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空中踩單車：助瘦腿，改善下肢血液循環5.39.217.77+ T3 I% u& |; M
空中交叉步：訓練核心、兩側的臀中肌8 F v6 T' {. O1 I! b5 r2 a
空中漫遊：訓練臀大肌及核心TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B& E I# w+ K! t! ^
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發表於 2020-10-15 09:14 AM
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