平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】
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1、语速降低2/3，音量降低2/3；# {1 N7 ?+ h. C- ?  Z5 G
2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；
* p" h5 d* |" y+ t! ~9 j3、转转脖子，缓解僵硬；tvb now,tvbnow,bttvb% s' g# Q& p) j( p8 @! Y
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；tvb now,tvbnow,bttvb4 x# q/ L. M& C
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
8 O9 w- V& r# i/ p7 P8 w# R6、自我解嘲；
! U0 A' G% c6 T" i公仔箱論壇7、击掌、跺脚，两三分钟即可。公仔箱論壇, u$ o' F( R3 a( H- {0 m

sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。