材料: tvb now,tvbnow,bttvb. I+ ]) L- R% G, ?% a6 M
白果(三兩),腐竹(2塊),百合(二兩),黃豆(三兩),薑(2片),水(12碗)。
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' `) S* c: k S7 g做法: tvb now,tvbnow,bttvb' o/ \3 h4 m4 R3 E$ t6 ?4 {+ J
白果去殼再出水去衣,黃豆炒香。將材料放入煲內,水滾轉慢火煲2小時,加鹽即可。
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4 ^0 w8 Q S/ x( v$ I: N% @功效: ' Z, a8 W0 g' y
強肺益氣,補腸胃,補充體力強身。 |