[中式食譜] 枸杞菊花煲排骨

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材料：排骨500g，枸杞1小把，干菊花4朵，姜1小块。
/ n- T0 M. s9 i. c" ?7 _8 M$ |8 y/ }5.39.217.77　　做法：1.将洗净的排骨切成约1寸大小备用。排骨可选择肋排，或者用腔骨煲汤也很好。 tvb now,tvbnow,bttvb! ~7 L5 C# {$ z6 t
　　2.将枸杞、菊花用冷水洗净。菊花放入多少应因人而易，因为菊花带苦味，小孩儿吃可少放一点儿。
; b* ^( P& e( L$ q5 v　　3. 放约8碗水烧开，加入排骨、姜及枸杞，大火煮开后改用中火煮约30分钟。菊花在汤快煲好前放入。
2 j7 b3 w6 B7 Z$ O& ?　　4. 加适量盐，即可。
3 q$ w3 ]! e' [& itvb now,tvbnow,bttvb　　食效：清热、解毒、明目、养颜、祛痘。