介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。tvb now,tvbnow,bttvb, n* b, ?8 D/ A9 o* @
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低卡營養餐
: U) i6 {0 U1 C% E q6 z. W+ g; |tvb now,tvbnow,bttvb1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。5.39.217.77( @/ \1 G+ `7 W" l x
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
' R1 v! S1 }. t- `2 k3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
+ y3 T M& i5 l& I% A公仔箱論壇4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。5.39.217.776 {+ K' T2 A6 B2 ~
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
( q$ a9 c; f9 K4 @$ t+ h5.39.217.776.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
6 [4 \' {. [& Y7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。5.39.217.77/ M( q% g) S; n3 j+ E3 C
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。5.39.217.77& f; d9 t7 u, t" c
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
, B. H7 K; r# E5 B10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
9 r: l/ u" X5 ^- P6 l5 {11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
1 o/ Q7 g6 H1 j- U' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q6 R* l$ r! k$ J0 @9 [
一份代餐包含:
* k7 \! W) L2 ~: K' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 n. U( V6 V$ G. k蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
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抗氧化物(對抗衰老)
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鈣質(維持骨骼健康)
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5 s& N$ [- H# `: ?0 G4 U" q9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77( V: L. Z/ s$ H/ K3 U5 C& o
鐵質(維持血液帶氧能力)
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纖維素(促進腸道健康)
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如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。tvb now,tvbnow,bttvb. A4 _9 V/ d; [' U7 s8 Q5 I
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聯絡有關資訊，Email/MSN : keith09723@hotmail.com (Keith Lau)
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祝大家有個健康的夏日=]
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8月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-10 08:16 AM
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