[西式食譜] 墨 西 哥 魚 柳

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材 料
" c% ]% I6 J. k( f& D* D! @$ [& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番 茄 2 個 （ 切 件 ） 、 魚 柳 450 克 、 洋 蔥 1 個 、 細 紅 椒 絲 2 條 、 杏 仁 碎 50 克 、 蒜 茸 1 1/2 湯 匙 、 橄 欖 油 2 湯 匙 、 墨 西 哥 香 料 粉 1 1/2 茶 匙 ；
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) ^$ V! U- g+ `" |8 W. K1 C; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調 味 ： 鹽 適 量 、 黑 胡 椒 適 量公仔箱論壇2 s: O# Q7 K" O4 v6 ]

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1. 魚 柳 切 件 ， 加 調 味 拌 勻 備 用 。
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( m; E5 @9 E/ ?! n. ]. u9 o. g5.39.217.772. 燒 熱 1 湯 匙 橄 欖 油 ， 將 魚 柳 煎 至 金 黃 及 熟 透 ， 熄 火 備 用 。$ c2 r9 u4 ]' M5 j; g

1 ]& Z) L" @2 i$ v1 N' }8 {) z2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒 熱 1 湯 匙 橄 欖 油 ， 炒 香 洋 蔥 至 軟 身 ， 加 蒜 茸 、 細 紅 椒 及 番 茄 炒 香 ， 再 落 杏 仁 碎 及 墨 西 哥 香 料 粉 煮 至 熟 ， 最 後 放 魚 柳 燴 至 熱 便 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {9 [! x; G$ K3 U/ }

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魚 柳 可 切 大 件 一 點 ， 這 樣 便 不 易 煮 爛 。