女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。公仔箱論壇; {$ ~1 p- U% b n2 R2 b
這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。
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肉桂粉 1/4茶匙
8 R# f( h6 R6 X3 P$ [% Stvb now,tvbnow,bttvb生薑片（連皮） 2片
1 E, K/ X2 P; G5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H+ S3 s& o( D/ w
熱水 300毫升5.39.217.777 X" N2 D4 }& f/ w- y7 R" j
步驟：+ a' J- ~$ v; ~' }7 I
1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；( t% d+ x% q* T1 r+ C
2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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