[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

nt1972

材料：          公仔箱論壇1 ~& p( x2 M' D3 X0 A0 S
雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。! e2 l1 H; Q/ i$ N! p/ V7 O' t% T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q- K- q/ g1 ]2 l9 f+ L
公仔箱論壇+ L2 k) S7 z9 M' C& _
做法：          * {8 @! B6 W: @2 d6 E- l4 m- c+ x9 |
雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
# a2 o8 }" Q5 g# I" q) S
$ ?/ w( A8 W3 p1 A; N8 v
2 @9 v5 @& K7 Q9 O& ~8 k5.39.217.77功效：          
- w: K1 [5 S* O/ n$ p5.39.217.77清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。