[藥膳] 竹蔗茅根甘荀湯

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材料：          * ~: x7 \) d" c8 P2 u. ~
新鮮竹蔗(半斤)，茅根(二兩)，甘筍(半斤)，冰糖(適量)，水(9碗)。
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做法：          
& c1 w3 p3 O' t8 X: p4 }# X將竹蔗茅根切段，紅蘿蔔切片，水滾後下材料，用慢火煲2至2.5小時，加糖煲2分鐘即可。
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功效：          5.39.217.77% ]% H& \* }* T  Q
清潤滋養，宜四季飲用，乃家居之保健飲品。