[中式食譜] 鳳梨蒸排骨

nt1972

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T+ N) K( U$ a( s+ ~5 Y' ?

5 `4 a6 w2 |9 |# q  K材料
5 `: k* `; c7 p: S$ p5.39.217.77小排骨 300克、醃鳳梨醬 5湯匙、紅蘿蔔 1條（切塊）、蒜頭 3粒（切片）、鮮菠蘿 1/4個（起肉切塊）、砂糖 1湯匙、地瓜粉 1湯匙、醬油膏 1湯匙+ @4 H, ^2 c0 K; d5 y
" T2 e3 _7 \9 N

2 F( ]+ ?7 p& [/ @" i8 C) |做法公仔箱論壇6 o: ~( R  r+ H. ^) s* L, y
1.將排骨放入碗，加醬油膏、砂糖、醃鳳梨醬及蒜片拌勻，再加地瓜粉拌勻，包上保鮮紙，放入雪櫃雪半小時。tvb now,tvbnow,bttvb+ L2 N  q2 S- Y$ h% K% |# A9 J& M
' F: b) O! O! [/ w$ z2 y
2.在蒸碟上排上鮮菠蘿及紅蘿蔔，中間放上醃好的排骨，包上微波爐保鮮紙，記得留些隙透氣，然後放鑊中，用中火隔水蒸 1小時即成。
, S1 X3 L6 O7 Q- ?. q5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u1 l3 T8 f6 X) o* o2 O

! K& u$ K& f$ u+ l0 |5.39.217.77
  k8 m4 E2 a* c; C. C/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }' Y1 @& P& U1 n7 p

& K7 C& S" Y4 b6 u0 q7 V+ \) g+ l
- @  L- C) w- ~" L, s. Z5.39.217.77
) v5 o* T! }/ y7 m4 m+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77- y0 o$ r, t; \5 d% ?9 c0 m0 @* s
為免排骨蒸好後會一灘水，排骨撈上地瓜粉來吸水。如蓋上微波爐保鮮紙，可防倒汗水，就不會水滴滴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B! \' D5 `' R0 ]" _1 A