[美食介紹] 莲子红枣炖雪蛤 ， 描述： 不燥不火，养颜补肺，补肾益精。除了女士可用作冬季的普遍性保养，男士也适合饮用

尛滊靤

雪蛤：15克

水：4碗

莲子：20克

红枣：6粒

冰糖：4小块

姜：3片

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I6 J- p. E& ?& S' v
　　雪蛤是生长在极高极寒的长白山林区的珍贵蛙种的卵巢，营养丰富，有养颜润肺、白皙皮肤、延缓衰老等神奇效果。现在皮肤干燥，来盅莲子红枣炖雪蛤就最及时了。莲子安神、红枣补血，是专门针对女士而设的。快过年了嘛，MM们可要漂漂亮亮迎新年哦。5 A! @7 r5 @3 U$ @! s
　　做法：
& c' |  B8 \+ u& n% t公仔箱論壇　　(2－3人份)
- g3 ?4 z- m/ v, e  P$ [. N　　1. 雪蛤洗净，用冷水泡4－6小时；泡发后挑去筋膜和黑色的杂质；加姜3片汆水；
% @: V+ p+ ^. _/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2. 莲子洗净；红枣洗净拍扁去核；tvb now,tvbnow,bttvb; _( X0 e3 X! g/ J0 j4 o- Q& h# E
　　3. 煮沸清水倒入炖盅，再放入汆水后的雪蛤、红枣、莲子和冰糖，隔水炖一个半小时，即可品尝。
* `) F" L8 x, o7 S. r; ?　　功效：2 I( S- v1 X0 L4 G6 C
　　不燥不火，养颜补肺，补肾益精。除了女士可用作冬季的普遍性保养，男士也适合饮用。5.39.217.779 z9 A; c. C. Y- r# n4 L( }+ ]
　　　　●靓汤心水
4 t/ l" o5 l6 Y公仔箱論壇　　涨发后的雪蛤，呈棉花糖状，晶莹剔透且有弹性。