游泳常識

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游泳常識公仔箱論壇- i; i' w% S6 A) P0 W' S
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在游泳池 1.入水前按規定清洗身體是很重要的。公仔箱論壇( X) }& i9 q0 h- j8 J; G4 m1 H
2.做好充分的準備活動。公仔箱論壇, R# a0 G$ D8 C0 E6 V
3.選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.不要冒險跳水。
  W# l* K7 @6 `8 f5 X4 T9 M0 d5.39.217.772.遵守游泳池規則。
& H  A- {6 {* e9 p/ @4 A! N: M3.飯后45-60分鐘內不要游泳。 在天然水域 1.在海中游泳時，必須瞭解潮汐情況。  t4 U5 M! g) i: f& K/ x9 ^
2.瞭解水溫，最理想的是27攝氏度。tvb now,tvbnow,bttvb) m8 ?  p# i" B
3.選擇輔助器材，如：救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.決不要單獨遊泳。( l- n% s% D: j6 ?
2.總是與海岸線平行遊。
/ g: }  L  E" r2 htvb now,tvbnow,bttvb3.注意同一海域的其他船隻