游泳常識

chiubengwei1851

游泳常識4 J0 D( |* Y2 A9 U( V9 {
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在游泳池 1.入水前按規定清洗身體是很重要的。
" x3 f2 Y5 T. Y' J$ E2.做好充分的準備活動。
/ n& D, ^& s" U) g" g: Q2 utvb now,tvbnow,bttvb3.選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.不要冒險跳水。公仔箱論壇6 S0 c& i# h* b" R0 P4 T# r) w
2.遵守游泳池規則。# \. z4 L( I# ]3 J
3.飯后45-60分鐘內不要游泳。 在天然水域 1.在海中游泳時，必須瞭解潮汐情況。
2 ]" c" g  r9 A# R8 O; b5.39.217.772.瞭解水溫，最理想的是27攝氏度。公仔箱論壇, ^9 S5 g* c; t) z7 V" L% T
3.選擇輔助器材，如：救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.決不要單獨遊泳。
1 j# a# l5 L* S& f2.總是與海岸線平行遊。
  B2 s1 f+ s' b# T+ u5.39.217.773.注意同一海域的其他船隻