扭傷腳別忙脫鞋

starleo

扭傷與肌肉拉傷容易混淆，不同的是扭傷最常見的部位是膝、踝關節，突然關節部位腫脹、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i: Q, i7 v  o3 }9 s# _' V
疼痛和局部皮膚顏色變化等。' q8 U0 S: m( V$ d" O3 L& ^1 k( h' R
足球有踢的動作，易扭傷腳踝。遇到這種情況，先別急著拖鞋，一般運動鞋系得緊，
2 N+ ?1 ?0 q  u5.39.217.77勉強脫下會讓受傷部位更加疼痛，況且，穿鞋有壓力，相當于按壓的作用，可以預防腫塊的形成。tvb now,tvbnow,bttvb% D% C: V. a/ \
別讓傷者走路，也勿讓其用扭傷膝或踝的那隻腳站立。同樣採取上面介紹的按壓冷敷的方法處理傷處。
8 y, \; A7 g  @; V  U& Y' ntvb now,tvbnow,bttvb也只能在24小時之后，才開始按摩、熱敷、用紅花油等活血藥物。
  I/ d8 ^4 r7 L若發生骨折，聽到骨碎聲，發生劇烈疼痛、腫脹和皮下瘀血，則要立即找硬版固定住骨折關節，tvb now,tvbnow,bttvb& c# H' C, g6 }! [
不能移動，再送醫院。