材料
. D9 f( C8 t) h" k1 e& f池魚（洗淨後抹乾） 2條5.39.217.77# `) O6 f2 o Q4 ^
紫菜（以暖水浸泡）1/2包tvb now,tvbnow,bttvb7 Q' {0 U% I- U* J) Y6 C2 ]& D, J
4 y; H8 c, d' U8 z3 v2 u+ m) v公仔箱論壇製法
: O" ~9 R" V1 ~, u0 o9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 把所有調味鹽的材料置於石磨內拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F$ D( X. W* s5 p5 y. O
2. 烤爐加熱至冒煙。池魚掃上油及灑上調味鹽。 b1 o0 F( r" o- } q( ~
3. 把池魚每邊煎2至3分鐘或至金黃色及熟透。5.39.217.77& c U3 n8 Y. w# a
4. 把沙律材料一起拌勻。加入醬汁材料與紫菜拌勻。池魚可伴以沙律一同享用。公仔箱論壇* K" i% g! H/ T3 [+ ~0 x) J5 j
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調味 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l8 e/ a. d" m' M% [, N* F9 A
調味鹽
+ m% w5 }! }! _) n6 O5 ]海鹽 3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% j8 M$ A8 p: b
檸檬（刨皮） 1個
& k. ?" w, q) m, o公仔箱論壇鮮磨薑蓉 20克公仔箱論壇! b3 T( U S% Z2 L+ D4 I- I/ r
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沙律汁
6 A5 m6 ?) D8 z$ {# U" Mtvb now,tvbnow,bttvb西柚（去皮） 1/3個5 a" P, ^% F7 _( @
鮮磨薑蓉 10克- I( C9 F* n& l+ w
黃糖 少量
' t' y9 X% G; P1 r d6 E# u; Y' S淡豉油 1湯匙
, Z$ \# G" H4 |% {9 E2 \味醂 1湯匙
3 i& H1 Y5 g" R5.39.217.77鰹魚昆布湯底 1/2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb9 o# E+ u9 y/ w7 q
檸檬（榨汁） 1/2個 - O$ J5 J% o9 |* q' M% ~
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發表於 2008-2-27 11:39 AM
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