材料
/ M! p9 t- A" d$ M5.39.217.77池魚(洗淨後抹乾) 2條
& ~5 r- [1 _8 L+ Q- S4 u8 K3 u% r5 Y紫菜(以暖水浸泡)1/2包公仔箱論壇3 F8 o& a1 k' D1 M/ o4 M& k
# Q7 Q- i" M. c3 }7 l9 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法
; G/ f' W2 ~9 D) Y# `( q1. 把所有調味鹽的材料置於石磨內拌勻。
6 A. e& J" l' v! W! t( ^% X+ Ttvb now,tvbnow,bttvb2. 烤爐加熱至冒煙。池魚掃上油及灑上調味鹽。
2 c9 E- ?& g- z y0 J& Ktvb now,tvbnow,bttvb3. 把池魚每邊煎2至3分鐘或至金黃色及熟透。5.39.217.77# P! }( f. D: H2 g, S# I
4. 把沙律材料一起拌勻。加入醬汁材料與紫菜拌勻。池魚可伴以沙律一同享用。5.39.217.77- g7 O) P& u6 E) Y M
& o# o3 a0 J6 a5 c4 p8 R公仔箱論壇調味
! }3 S: v6 F \$ B8 X4 k" @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味鹽公仔箱論壇$ m6 D) Q! |; N, k6 u
海鹽 3湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h9 i2 F# u1 v: s% s1 x$ F {
檸檬(刨皮) 1個1 K* x& h/ u) z3 s5 t
鮮磨薑蓉 20克
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沙律汁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n1 s$ N* A( f! Y* W0 A5 r9 ]
西柚(去皮) 1/3個
2 S7 K+ X# \9 K5.39.217.77鮮磨薑蓉 10克
4 y, ?& X$ ]: @( y+ u黃糖 少量
! l* d0 o; J# D$ L0 q公仔箱論壇淡豉油 1湯匙公仔箱論壇1 n4 Z; ^6 ~7 G' o H, ] y7 I& F
味醂 1湯匙. }) Z* _* b/ A7 _
鰹魚昆布湯底 1/2湯匙
; Y5 P& u& Z- m9 e. ?" I5.39.217.77檸檬(榨汁) 1/2個 . ]+ o7 T( E6 M8 W6 r7 a
公仔箱論壇 x; G: @2 j, }
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