 1 `2 Q( h3 O# @: P
材料5.39.217.773 p) u" O1 ]2 [$ K7 A' K% f
白飯 2碗# b! B y$ w. J4 G- s3 |
( L8 q/ Q9 D$ S4 u. J5.39.217.77蘿蔔粒 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |8 U6 F8 m# g/ m
" u; u5 W4 ]# ytvb now,tvbnow,bttvb洋葱粒 3湯匙
C1 n/ j1 {. r( Q. Z3 O+ @; E4 Q& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) R5 h0 N8 s4 ]( ]. o公仔箱論壇蛋 2隻
! F* L m' ^$ x) y5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B, c. a) x7 M: y! m) Y; W y$ u& `
鰻魚 1條
; J) f( K! U. M4 l) v5 J公仔箱論壇公仔箱論壇 I- |4 r, u# B
鰻魚汁 1樽tvb now,tvbnow,bttvb' h" @) k+ V) m6 w: F ]* Q4 H
% W3 w8 T# _6 v( x! e9 _
薑（切絲）
: h0 `# z9 a1 K4 B% X+ ^' L公仔箱論壇, x" A% P$ P* g. @
1塊海鹽 適量
2 a" j B: B- U* [9 g% k$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
^/ l7 c) ?9 s/ M$ D0 _5 u白胡椒粉 適量) o' ^$ t: j" A: j; b/ L
0 L3 d0 @; a1 {8 ?; L# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r4 f p2 d* U" O% R' D7 Y
製法& ]$ A$ E4 {7 h p1 l
1. 焗爐預熱至190℃。熱鑊加油把蛋炒熟備用。
1 @8 D% T( Y' w+ B; X公仔箱論壇
2 Y2 l3 j( A$ ^) d7 b7 gtvb now,tvbnow,bttvb2. 熱鑊加油、洋葱及薑。加入蘿蔔、鹽及胡椒粉調味。倒入白飯同炒至飯粒變得乾身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @; ^( E$ |; V+ d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f( U' c* N+ t; E
3. 把鰻魚放入焗爐以190℃焗6分鐘。於鰻魚表面掃上一層厚厚的鰻魚汁後，再置焗爐內焗1分鐘。取出後切塊備用。把鰻魚、蛋絲及白飯一同置鑊內炒1至2分鐘便可享用。
7 y! M" J0 n, t# o+ ^2 K# o
' Z# t" X7 }. dtvb now,tvbnow,bttvb更多食譜於世界各地美味食譜blog |
發表於 2008-2-26 07:16 PM
| 
