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材料tvb now,tvbnow,bttvb# y( ^4 E; K3 m5 s/ G% y
白飯 2碗
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- Z1 x4 `! \) i1 M) x7 r- c5.39.217.77蘿蔔粒 2湯匙2 c' V/ }4 K$ w3 T6 w3 @
5 z- q" y5 q# X公仔箱論壇洋葱粒 3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g3 J6 J! w3 ]/ F- m4 ]
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蛋 2隻6 S( U7 o' o5 a3 H4 O; D. A
9 H8 m6 i7 K8 {# \0 {9 \( g( j% stvb now,tvbnow,bttvb鰻魚 1條+ x+ V% a2 y# C. y. s3 p
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鰻魚汁 1樽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T/ P3 J7 x% m2 g
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薑（切絲）
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1塊海鹽 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P( a6 d% Y8 E0 X1 F8 B
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白胡椒粉 適量
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製法
$ W3 C& g4 C8 ]7 Q4 l9 }1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 焗爐預熱至190℃。熱鑊加油把蛋炒熟備用。$ z& A, E9 b7 ^5 {
2 K" o2 }4 x0 B3 z& w2 {, t, o* mtvb now,tvbnow,bttvb2. 熱鑊加油、洋葱及薑。加入蘿蔔、鹽及胡椒粉調味。倒入白飯同炒至飯粒變得乾身。
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3. 把鰻魚放入焗爐以190℃焗6分鐘。於鰻魚表面掃上一層厚厚的鰻魚汁後，再置焗爐內焗1分鐘。取出後切塊備用。把鰻魚、蛋絲及白飯一同置鑊內炒1至2分鐘便可享用。
5 @! T0 d8 n) N3 X4 T: i7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2008-2-26 07:16 PM
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