烧烤后吃一只梨5.39.217.775 `$ A+ @ B# i7 t
tvb now,tvbnow,bttvb% {( U% V: q8 V, |. T2 i
韩国科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上起保护胃肠之效。
- c" f2 z3 s$ m% k) O+ V! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 w2 E H) X4 ]7 f$ [- K4 Z
吃蟹后喝生姜红糖水公仔箱論壇: S. e9 B8 Z7 S: @+ o3 \2 q
8 I3 w9 N; F3 R; ?
从中医角度看，蟹肉对脾胃虚寒的人，尤其是慢性胃炎患者，可能引起胃痛、腹泻、呕吐等症状。应对之策就是进食蟹肉后喝一杯生姜红糖水。生姜性温热，能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，正好与性寒的蟹肉相补；红糖与生姜一样有暖胃、祛寒的作用。两者搭配，暖胃效果更佳。
$ ~0 E2 `- E. T* z: I! B* y5.39.217.77公仔箱論壇/ f: X# L' p' ] e7 T; V9 h
油腻多别忘吃核桃
8 S3 G. X, d2 f5 A5.39.217.77
- o3 D+ z+ `/ r9 [$ ytvb now,tvbnow,bttvb 如果餐桌上油腻食物较多，餐后吃一个核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，减少高脂肪对动脉血管的损害，保持动脉的柔软与活力，防止硬化。尤其可贵的是核桃较橄榄油更胜一筹，不管你的胆固醇水平如何高，核桃仁都能帮助保持动脉的柔软和弹性。
, c2 t7 D% `/ D' T% J4 V5.39.217.77& [# X4 K3 r Z( a% u* [
吃方便面后吃水果5 }+ ` J8 U. n, e; R% k
A3 w- R7 h3 n, B! @% b 提倡煮食方便面，既能更好地吸收水分，又有利于肠胃的消化。另外，进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，以补偿维生素与矿物质的不足。公仔箱論壇+ g0 m9 t1 i( N8 q
6 \- `. x' j1 U5 U* t, c
吃火锅后喝点酸奶
: ^+ v1 U; z1 l# q4 n$ Q公仔箱論壇
" V2 v$ @% e, }% j公仔箱論壇 火锅汤的温度高，特别是麻辣火锅，对胃肠的刺激较大，容易损伤胃肠道黏膜。化解办法是进食火锅后喝点酸奶，以保护胃肠道黏膜。酸奶中含有乳酸菌，可酸化肠腔，抑制腐败菌生长，减弱其在肠道产生毒素的作用，从而防止腹泻、腹痛等症状发生。
: y* E! D- x" F5 i6 U" f公仔箱論壇公仔箱論壇& U, h' ]2 T9 y1 s* n$ Z2 T
慢性支气管炎饭后吃柿子1 g( b, ?- B+ Q! q0 D) }% e( o- p
- ]0 r9 \; q# V& Y+ F( M( A/ Rtvb now,tvbnow,bttvb 柿子有清热润燥、化痰止咳的功效，是慢性支气管炎病人较为理想的保健水果之一。如果饭后能吃个柿子，对咳嗽会有较好的辅助治疗作用。
* |% k" u( t& q2 p! a2 b9 H3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ?$ ]( @0 c' N8 D7 l/ G6 Y( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 消化不良饭后吃菠萝或木瓜
* p2 i u" n' i% a' G5.39.217.77
* |. U3 }1 _1 r0 u5.39.217.77 如果经常消化不良，饭后可吃点菠萝。菠萝含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，帮助消化。菠萝还含有纤维素，对便秘也有一定效果。木瓜中丰富的木瓜酵素，有助于肉类蛋白质的消化与吸收。 |
發表於 2009-1-30 10:19 AM
| 
