女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _' V8 l: E# g |. x! A) K
這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。 # r: D" G5 s2 y
食材：
1 r' P# q7 b) ~公仔箱論壇肉桂粉 1/4茶匙
9 v5 J/ J8 A6 M4 O& f |4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑片（連皮） 2片
% _' H2 Q5 B: T* @tvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜 2茶匙
1 s4 |. Z$ ?3 m1 R( `7 \tvb now,tvbnow,bttvb熱水 300毫升! G( V/ O% ?) I: ~2 P, i- O
步驟：
0 ?$ g q* T6 i1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；
# M) @% A: ]# U2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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