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[生活小百科] 人家說喝豆漿對健康很好,真的嗎?


) f6 S6 n; }5 A7 h6 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常常聽說要多喝豆漿, 尤其對女生特別好, 但是, 知道有那些好處嗎?
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" ?  R$ E" A; r* X/ o, F《喝豆漿好處多》
0 Q7 B& D8 v! A( ^% p% m1.對缺鐵性貧血者來說可補充鐵質
5 Q) k2 F. K8 V' z2.對糖尿病患者來說是屬於低血糖的飲品
0 H, j* A1 [$ Z  k; f: e! atvb now,tvbnow,bttvb3.豆漿不含膽固醇及乳糖成分,所以不會引起腹瀉
: ]1 s8 F3 X) i  d, d. I& V公仔箱論壇4.對女性來說可養顏美容
8 m# E4 f% h, [1 S: S5.內涵防癌及抗老的物質成分
# q& l! L% H- \* I% J: l* Ttvb now,tvbnow,bttvb6.低聚糖膳食纖維有利於腸道通暢$ l  s6 q" P" X& U( g; u1 ?, [
7.可預防高脂血症、高血壓、動脈硬化
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