抗煙霾7招
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- 避免戶外活動。
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- 多喝水,宜多喝消暑飲品。公仔箱論壇2 r7 t; T7 H( T1 q; X8 ?' I
& N) s5 N# k3 D, ?. {: B/ U& ~" `- 勤洗眼/滴眼藥水。
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. F1 ?2 `. l+ v5 ]1 `8 \4 stvb now,tvbnow,bttvb- 配戴口罩。$ g$ v7 w1 I$ t& j6 C8 I- E( }; u
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- 多服食維他命。
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2 G8 U# g/ x4 [* T8 j公仔箱論壇- 多吃涼性水果,如楊桃及火龍果。
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- 宜以淡鹽水漱口和清洗咽喉,一天約3至4 |