浪漫牛扒
2 c/ H. b; y& I& j! O/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 U& L5 ~$ I- y9 H; h材料：; f8 i0 @, ~, ]: {& }' {8 i
牛柳扒200克: y: p( ]4 ^, U& y) k6 k6 i7 ^" ~+ Z
白菌1隻公仔箱論壇. l- v- |/ T5 O% e- [* s
紅蘿蔔3條
/ i" d0 d$ v7 E. X1 [) {公仔箱論壇大蒜3條
( ^5 H' b/ ?# Z3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。毛茄2件公仔箱論壇$ r0 k4 W2 f( [5 A) Z0 M
牛肉汁60克5.39.217.77, h4 }3 u& {- w3 F4 P! R
肉桂葉1片公仔箱論壇- Y" F) G5 F, b8 x8 V% C4 d. K
洋蔥茸2茶匙
$ w) y; M# H$ d5.39.217.77黑醋1茶匙公仔箱論壇5 J% \3 C0 A+ m7 P) G4 x9 g' q
紅酒3湯匙公仔箱論壇* B# K6 C: b: j
% p: E f$ U7 G8 Q9 d4 ^& ]公仔箱論壇
6 v: i2 ~% T F! T5 ^
6 l1 w' H3 p# U: l- T9 Y做法：公仔箱論壇2 `( B6 n( z, K9 {
1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內，慢火煮約５分鐘；隔渣備用。9 B5 \7 a( v7 P- \" p) U
2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。
: x! w* O! ~+ _- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 牛柳扒用適量黑椒醃，放在烤爐上。每邊烤約8分鐘，視乎牛柳扒厚度而定。( S& e6 F0 G K* M& P
4. 大蒜及毛茄放在烤爐上，底面同樣烤約2分鐘即可上碟。 |
發表於 2010-9-15 09:37 PM
| 