. T/ V6 q) F: }& b若想製造較低脂葡汁，可用1杯脫脂奶加半樽葡汁稀釋，高鈣之餘同樣美味。tvb now,tvbnow,bttvb8 @; B8 i3 T U& _7 p
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2 ]7 H% P7 f" j0 v3 f3 @5 F& W材料
4 f+ [2 K+ q G; S& S" P5.39.217.77雞 1/2 隻 [約 600 克/1.3 磅/1 斤] [斬件]，
/ N; g7 N& W* M! b' h公仔箱論壇5.39.217.77$ E; ?5 w: w" T) W9 J
洋蔥 1 個 [切塊]，# y3 v9 B* z7 C2 h+ _& @
" b+ L3 p- R, O, A7 I1 W馬鈴薯 600 克 [1.3 磅/1 斤] [切塊]，# t% F8 K$ S2 J" a: F0 W4 M# }; j
4 e; e! Y+ `9 u! v* h f公仔箱論壇罐裝蘑菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切片]
8 ^( E I1 l0 `4 J5.39.217.77
2 K; l1 `4 d8 S# W4 c4 S* u" j8 F6 I
) r5 a' x5 u; h! N7 ]製法
! S0 b5 B2 A- r4 l! g. [7 B5.39.217.771. 用2湯匙油略炒洋蔥、馬鈴薯及蘑菇，加入雞肉再炒一會。
7 _% b9 Q' S: c, t3 E1 |! [5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d6 r5 f1 S* X) ^" D1 s) C
2. 下芡汁煮25-30分鐘或至汁濃。
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0 q, | x. H! [& B& t" }) {3 ] i+ Ttvb now,tvbnow,bttvb
- ?: ^0 w9 ]2 m/ `( U; c' U! S5.39.217.77調味# r% m. a' P" B1 n
芡汁： 5.39.217.77& F) R. L8 \: I4 E
5.39.217.775 n: [0 _! I, F7 K9 p
葡汁 (椰味咖喱汁) 1 樽，
- H! K0 F# J/ W/ ^: v1 A, D# Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^% C* h8 _4 R2 s) S/ y/ }, ^' L; R
水 1 公升 [4 杯]
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發表於 2008-2-23 11:49 AM
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