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[藥膳] 玫瑰花茯苓湯

材料:(1人份量)% S3 W) J$ F, ]3 s* v5 @+ o
玫瑰花3錢、茯苓4錢、薏仁1両、南杏5錢、絲瓜1條、生薑兩片、瘦肉6両、海鹽適量
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/ f+ l, n/ V9 Z8 b7 e6 V3 O% I  w做法:
9 J* V2 P- a4 R) }: A' P! L3 I1.把所有材料清洗乾淨,絲瓜削去粗邊外皮,切粗件,瘦肉汆水,備用。
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$ Y, x9 C, P% M2 D5.39.217.772.除玫瑰花乾,將其餘材料同放入煲,加入4至5碗清水,大火煮沸後轉慢火煲1.5小時。
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3.加入玫瑰花乾粒再煮沸5分鐘,最後加入適量海鹽調味。
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貼士:5.39.217.77; T! L1 J" a7 ~& U1 J
11和12月洛神花當造,很多人愛買來煲水作解毒去水腫的清涼飲品。其實洛神花本質偏涼,而玫瑰花微溫,洛神花茶煲好後加入玫瑰花略滾可達中和效果。
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